では、今日話したことをまとめます。 いちばん大事なのは、無闇に練習しないということ。どんな漫才をするのか、自分の中で明確な方向性を持って、それに従って練習をするということ。 島田紳助「自己プロデュース力」 皆さんこんにちは。ここのところ数回にわたって「時間のポートフォリオ」という観点から「スジの悪い仕事の断捨離」が必要だというお話をしてきました。 本記事では、もう少し枠組みを広くとって「努力」について考えてみたいと思います。というのも仕事においても余暇においても「スジの悪い努力」は人生を食いつぶす大きな要因になるからです。 一般に「努力」はすべからく良いものだと考えられる傾向がありますが、果たして本当にそうなのでしょうか？ 伝説の勝間・香山論争経済評論家の勝間和代さんと心理学者の香山リカさんの論争を覚えている方も多いと思います。この論争は「努力して経済的自由を獲得しよう、私のようになれ」と
井垣達吏 生命科学研究科教授の研究グループは、大澤志津江 名古屋大学教授、赤井菜々美 同研究員らの研究グループと共同で体の成長に遅れが生じた際に、翅成虫原基と呼ばれる組織が、自らの細胞を殺しながらその分余分に細胞をうみだす「細胞の入れ替え（細胞ターンオーバー）」をさかんに行い、これにより、体の成長速度の遅さと足並みを揃えることを発見しました。 成長中の体が様々な撹乱に対処する過程で、そのプロセスに遅れが生じることがあります。しかし、組織を構成している細胞集団が、個体の成長遅延に対してどのように対処し、正常に発生しているのか、その仕組みはわかっていませんでした。本研究グループは、幼虫期の成長が遅いショウジョウバエMinute変異体（※進化的に保存された一連のリボソームタンパク質遺伝子の機能欠失変異をヘテロにもつ変異体の総称）をモデルとして用い、ショウジョウバエ幼虫の成長が遅れた際に、翅成虫原
公的年金 国民年金(老齢基礎年金) 20歳以上60歳未満全員が加入することとなっている、国が運営する年金です。 第1号被保険者：自営業やフリーランスなど雇用されずに働いている者。 第2号被保険者：会社などに雇用されて働いている者。 第3号被保険者：第2号被保険者の配偶者など。 受け取る時は 老齢基礎年金 と呼ばれます。 厚生年金(老齢厚生年金) サラリーマンなどの第2号被保険者が加入する年金です。 国から委託を受けた年金積立金管理運用独立行政法人が運営します。 以前は公務員は共済年金、会社員は厚生年金でしたが、2015年に厚生年金に1本化されました。 受け取る時は 老齢厚生年金 と呼ばれます。 繰上げ受給・繰下げ受給 国民年金＋厚生年金 は 老齢基礎年金＋老齢厚生年金 として基本的に65歳から受給します。 退職後の年金手続きガイド(↗) 60歳から受給するように 繰上げ受給 することもでき
睡眠薬の種類・効果効能・副作用の解説 睡眠薬は、「ベンゾジアゼピン系睡眠薬」 と「非ベンゾジアゼピン系睡眠薬」に大別されます。 非ベンゾジアゼピン系睡眠薬は、依存性耐性が比較的少ないので、非ベンゾジアゼピン系睡眠薬から治療を開始することが多いです。 西洋薬に抵抗がある方は、漢方薬処方も相談してください。 当院でも処方される代表的な睡眠薬について御説明します。 ベンゾジアゼピン系睡眠薬 マイスリー（ゾルピデム酒石酸塩錠） マイスリーは不眠症や睡眠障害に対して処方する薬です。 寝つきが悪い、熟睡できないなどの不眠症状を改善するお薬です。 不安や緊張をやわらげ、寝つきをよくする働きがあります。 主な副作用として、ふらつき・目眩、睡眠中の異常行動、眠気、頭痛・頭重感、倦怠感、残眠感、悪心、不安、悪夢などがあります。 用法は、就寝前に口から服用します。 アモバン（ゾピクロン錠） アモバンは、不眠症や
年末になると必ずやることがあります。 それは「行動指針」の見直しです。 行動指針というと、会社の「バリュー」のようなものをイメージすると思います。僕はあれを、自分専用につくっています。「自分のためだけの行動指針」をつくっているんです。 200項目ぐらいの行動指針を、手帳に書いて、毎朝見る。 たったそれだけなのですが、人生を根底から変える力がある目標管理の方法だと、個人的には感じています。 今回はその方法について紹介してみたいと思います。 いちいち考えて動いていたら間に合わない！「行動指針をつくろう」と思ったきっかけは、職場でマネージャーになり、見るべき範囲が広がったことでした。 自分だけではなく、メンバーのことも見るようになった。そうすると、本当にいろんなことが同時に、たくさん起こります。「人と話す予定が１日に10件ある」みたいな状況です。 自分の場合、そうやって余裕がなくなると、柔軟な判
4月に出したこちらの記事では「キャリアというゲームの基本原理」について書きましたが、あれから半年で大幅に補筆しましたので、記事の改変という形ではなく、新しい記事として公開したいと思います。 ちなみにこちらの記事は、来年1月に上梓予定の「人生の経営戦略＝ライフ・マネジメント・ストラテジー」の冒頭部分になる予定です。 それでは早速本題に入りましょう。 「正しい戦略」は「正しい目標」が大前提心は正しい目標を欠くと、偽りの目標にはけ口を向ける。 モンテーニュ「エセー」モンテーニュが「エセー」で指摘した通り、私たちは、正しい目標を欠いてしまうと、偽りの目標を設定してしまいます。そして、偽りの目標を設定すれば、どんなに論理的に正しい戦略を設計してもプロジェクトは必ず破綻します。 ということで、ここに人生における個別戦略論の是非を云々する前段階として長期目標について思考する理由があります。 本論では「人
やんちゃな少年が、世界で活躍する音楽プロデューサー・DJに。探究型スクールで学び、高校には行かずに見つけた道とは？ 探究型スクールに行った子どもたちは、その後にどんな進路を選択するのだろう？どんな大人になり、どんな人生を歩んでいるのだろう？今回の「探究育ち」では、ラーンネット・グローバルスクール卒業生のTETSUさんにお話を聞きました。 ラーンネット入学前に通っていた公立の小学校では、周りから変だと思われることも多かったと話すTETSUさん。今は、音楽プロデューサー・DJとしてオランダを拠点に世界で活躍しています。これまでの経緯や仕事のこと、目指す未来についてお話を伺いました。聞き手は「ラーンネット・グローバルスクール」代表の炭谷俊樹です（2023.4.27インタビュー）。 公立ではうまくいかない時期も。5年生からラーンネットへ—— TETSUは、小学5年生からラーンネットに入学したよね。
2024.07.09 Amedeo Muscelliアダプター 価格改定のお知らせ。 2024.05.01 ルミエールカメラ営業再開しました。 2024.05.01 ルミエールカメラの移転完了と営業再開について。 2024.03.23 【大切なお知らせ】Eメールアドレスが変わりました 2024.01.29 【大切なお知らせ】移転について 2023.08.08 カメラストラップの取り付けリングについてのお知らせ。 2022.10.18 Amedeo Muscelliアダプター 価格改定のお知らせ。 2022.08.01 8月の営業のお知らせ。（店舗は臨時休業） 2022.07.21 営業日／定休日／営業時間の変更についてのお知らせ。 2021.12.22 『Cameraholics Vol.6』に弊店オリジナル商品が紹介されました。
資産シミュレーション編生活費を1年間記録して月平均を出す資産シミュレーションサイトかファイナンシャルプランナーに頼んで生涯のプランを計算する家に使える金額を一旦弾き出すイニシャルコストとランニングコストに分けて考える イニシャルコストは土地代や建築費やローンの初期費用などランニングコストは固定資産税や電気代、修繕費など何年住むか考えるハウスメーカー訪問編性能を確認する 電気代や冷暖房器具代のランニングコストに影響修繕費を確認する 特に外壁や屋根の修繕費は高くつくので何年持つのか要確認建築費を確認する 設備代が含まれていたりしなかったりするので注意2、3社に絞り込んでおく土地選び編ハザードマップを確認する表層地盤のゆれやすさマップを確認する 大地震の恐れがある場合は耐震等級3が必須(2では家にヒビが入る)ハウスメーカーにこの土地ならどんな家が建つかを確認する ハウスメーカーが近所に家を建てた
海外旅行で利用したくて、成田空港の郵便局受け取りにしたらダンボールごと届いて、何も考えてなかったのでダンボールに困りダンボールだけ自宅に送り返しました。自宅受け取りにしておけばよかったです。とても綺麗なベビーカーで、色は選べず水色でした。男の子だったので丁度よかったです。ベビーカーはめちゃくちゃ使いやすく、普段ベビーカーを嫌がる息子もすんなりと乗ってくれて、ベビーカー好きと言い出しました。小さく折り畳めるため、機内に持ち込めるので長い空港の道も飛行機に乗る直前まで利用できて楽チンでした。折りたたむと結構重さになりますが、長時間でなければ持ち運べる重さです。購入も考えましたがもうすぐ3歳なので、乗れるのも後少しなので断念しました。レンタルで十分とても助かりました。お陰様で海外旅行を楽しめました。本当にありがとうございました。オススメです。
健康長寿ネットは高齢期を前向きに生活するための情報を提供し、健康長寿社会の発展を目的に作られた公益財団法人長寿科学振興財団が運営しているウェブサイトです。 地域包括ケアシステムとは 公開日：2019年2月13日 10時00分 更新日：2019年2月13日 11時08分 住み慣れた地域で助け合う地域包括ケアシステムとは 地域包括ケアシステムとは、要介護状態となっても、住み慣れた地域で自分らしい生活を最後まで続けることができるように地域内で助け合う体制のことです。地域包括ケアシステムは、それぞれの地域の実情に合った医療・介護・予防・住まい・生活支援が一体的に提供される体制を目指しています。介護保険制度の枠内でだけ完結するものではなく、介護保険制度と医療保険制度の両分野から、高齢者を地域で支えていくものとなります。 地域包括ケアシステムは、戦後のベビーブーム時代に生まれた、いわゆる団塊の世代と呼
【求人】売上が1億円を超えたので、COOを募集します。あと、理想のクリエイティブ隣接職の条件について。 （本編はすべて無料で読めます） 売上が1億円を超えた株式会社pedanticという会社を経営している。去年までは「細々と経営している」とよく言っていたのだけれど、昨期は売上高が1億円を超えており、もはや「細々と」という感じではなくなりそうだ。だから、「細々と」は外した。 「年商1億」は立派そうに見えるスコアなので、僕が情報商材屋だったら嬉々としてTwitterに書くだろう。「堀元見@年商1億円のプロ聞き手」みたいなアカウントにして、「あなたも”聞く力”で億を稼ごう！」とカスみたいな発信をするだろう。食うに困ったら「億を稼いだ最強の”聞く力”セミナー」みたいな合宿セミナーを50万円で売り始めると思うので、食うに困らないように頑張りたい。 さて、ここで本質情報なのだが、「年商1億円」と「年収
漫画家のかっぴーです。「左ききのエレン」を描いてます。 私は2015年に、noteに漫画を投稿した事をきっかけに漫画家になりました。 美大を卒業し、広告業界に。2015年は30歳になった年で、二社目の会社に転職して一年程のタイミング。広告クリエイターとして、これから一旗上げてやろうと息巻いてきた時期です。そんな中、プライベートで描いた漫画「フェイスブックポリス」がそこそこバズったお陰で、社内や取引先でちょっとだけチヤホヤされました。当初は「脱サラして漫画家に」なんて１ミリも思わず「これを名刺がわりに、本業の仕事に活かそう」と思っていました。 そんな中、サントリーさんから「PR漫画を描いて欲しい」と、勤めていた会社を通してお話を頂きました。本業に活かしたい私にとっては「広告マンガもいける広告クリエイター」という状況は、まさに理想的な展開でした。今では当たり前というか、むしろ下火かも知れません
AI-assisted design tools are currently growing in popularity because they speed up the design and prototyping process. For example: UIzard converts text prompts and hand-drawn sketches into mockups. Canonic offers the ability to create AI-generated full-stack applications without requiring any code knowledge at all. v0 by Vercel can turn text prompts into simple coded prototypes. While the tools a
ボストン コンサルティング グループ（BCG）マネージング・ディレクター&パートナー 折茂美保氏 東京大学経済学部卒業。同大学大学院学際情報学府修士。スタンフォード大学経営学修士（MBA）。 BCG社会貢献グループの日本リーダーを務め、パブリックセクターなどのコンサルティングを担当。 経済産業省「未来の教室」実証事業にも携わる。 経済産業省の「未来の教室」事業を耳にしたことがある読者の方々は多いであろう。しかし、その本質を「デジタルによる教育の文脈」と思われてはいないだろうか。だが、その実は学びをもっと自由化・見える化・多様化して、「誰もがそれぞれ満足できる学校」をつくる動きであり、そのための制約を外すデジタル活用である点を強調したい。経産省「未来の教室」とEdTech研究会は、2017～2019年度に審議を行い、2018年6月に第一次提言を、翌2019年6月に第二次提言を公表した。第一次
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