個人的にワーキングメモリーを鍛えるのに役立ったなと感じた事を挙げる。 自分も増田の言及している人物と似たようなレベルだったが、これらを続けて別人レベルに改善されたと思う。 まだまだこういった情報は世の中に普及してないので、知らずにもったいない人生を送っている人がたくさんいるだろう。 断捨離＆整理整頓これはマジで効く。騙されたと思ってこんまりの本を読んでから思いっきり断捨離してほしい。 （なぜ先にこんまりの本を読むかというと、物が多いやつが自分のそれまでの考え方を引き継いで断捨離したところで捨てられないままだからだ。外部からマインドに介入する必要がある） 物の多さに専有されてた脳内メモリーが解放されかなり頭がスッキリする。 何があるか、どの場所にあるか、いくつあるか、普段は意識してなくても無意識に脳が使われていた諸々の情報が一気にクリアされるのだから当然だ。 ADHDだから物に溢れるのではな
我が家の子どもたちは放っておいたらずーっと喋り続けています。ただ、学校であったことはそれほど多くは喋ってなかったんですね。喋る内容は、最近のニュースのこととか、コンテンツのキャラクターのこととかが中心だった。 よほど面白いことがあると、「友達のパパの勤務している病院がコロナウイルスの指定病院になって大変だって。ウイルスにはアルコールの除菌が効くみたい」ぐらいは話してくれるものの、学校の人間関係ネタが少ない。 人間に興味を持つ必要は必ずしもないんだけど、人間関係トラブルというのは口に出すのが解決の最初のきっかけになるんですよね。口に出すだけで楽になることはあるし、他人が認識すれば解決に手助けをしてくれることもある。だから、話すほどのことがないから話していないだけかもしれないけれど、言語化の訓練として、『学校であったことを寝る前に一つ話してもらうこと』をお願いしてみました。 最初は話してくれな
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く