感染症（風邪、インフルエンザ、新型コロナ）や花粉症などでマスクをつけると「マスク頭痛」になるとスマホ薬　局に相談に来る患者様・お客様が増えています。 そこで、マスク頭痛の原因と対策（かわいいグッズ）紹介します。 数あるサイトから、この記事を読んで頂き、本当にありがとうございます。薬剤師＆上級心理カウンセラーが運営する【スマホ　薬　局】にようこそ！ このブログ記事は次の方におすすめです。 ☆マスクによる不快感を解消した方 ☆頭痛持ちの方 ☆マスク頭痛を軽減したい方 ☆おしゃれなマスクバンドを探している方 マスク頭痛の原因 マスク頭痛の原因は大きく分け３つあります。 ①酸欠状態 マスクを付けることで、 呼気の二酸化炭素がマスク内に残ります。 二酸化炭素が多い空気を再度吸い込むので、 身体は酸欠状態になります。 そこで身体は、 少しでも多くの酸素を取り込むため血管を広げます。 頭の血管が広がると

ふきんの油で発火事故 キッチンに油を少し垂れていて、 近くに有った「ふきん」や「タオル」で拭いて 少しだけ水道水で洗って、 洗濯かごに入れてしまうことがありませんか？ 洗濯で「ふきん」や「タオル」の汚れは 落ちますが、 生地の繊維にしみ込んだ 動植物油を100％を落としきれず、 残っています。 その後　乾燥する時の熱で 乾燥器内の温度が上昇し 油の温度も上がり、 発火点に到達すると ぼっと！　発火します。 いつ発火するの？ 洗濯乾燥機で発火するのは、 乾燥機が停止した後です。 乾燥器がぐるぐる回っている時は ぐるぐる回るので、熱が拡散します。 でも 止まっている時は、 熱の拡散が起きないので、高温となり危険です。 発火を防ぐ方法 発火を防ぐ方法 ①油が付いた洗濯物は「太陽光」で乾かす。 →1枚ずつ　自然乾燥が安全です。 ②油が付いた洗濯物を重ねない。 →重ねて置くことで熱がこもり 発火！に

世の中で起こる全てのことは、 心が作り出すものなのです。 全ての原因は心なんです。 逆に考えれば、 まずは 落ち着いて 心を穏やかに整えれば、 →物事が整っていきます。 あなたの心が整うと、周りの人にも影響して、 人間関係も整ってきます。 例えば、 友人にアドバイスする時も あなたが、 相手に対して親切心を持ってアドバイスすると きっと　相手に話す時の口調は柔らかく 表情は優しく、分かりやすくゆっくり話します。 話す場所・時間も相手に配慮してします。 これは　相手も親切心を感じ取ります。 反対に あなたが 相手に対して少し意地悪な心を持ってアドバイスすると 話す場所・時間にも配慮せず！ 今、ここで話すの！！！ なんか　言い方も強い！！ きっと　相手も意地悪な心を感じて不快感を感じます。 これは全て「あなたの心」から生まれています。 私の心の整え方 ①深呼吸を3回する ②好きな音楽を聴く ③

２０２０年５月５日 中国　湖南省　河南省にて 新型コロナウイルス感染症を防ぐ休校から再開した体育授業で 中学３年生の男子生徒が、急に倒れて死亡しました。 口と鼻から血を流して死亡という 悲惨な事件が発生していました。 男子生徒はＮ９５マスクを着けていてました。 中国では マスクを着けた生徒が倒れる事故が相次いでいます。 やっぱり　酸素欠乏・熱中症のことを考えるとＮ９５マスクは危険です。 死につながります。 マスクを着けて体育授業で死亡（動画） Ｎ９５マスクを含むマスクを着けたままの運動は、熱が身体にこもり、熱中症の危険性が高くなります。 最悪の場合、死につながります。 Ｎ９５マスクは通常　医師などが感染防止のため使うマスクなので、運動する時に使うと酸素欠乏になります。 これも　最悪の場合、死につながります。 Ｎ９５マスク体育授業で使用禁止 中国でＮ９５マスク（高機能マスク）を着けた生徒が死

④口臭予防 実は口の中が乾燥して、唾液が減ると口臭が出やすくなります。 口を開けて寝ている人は、口が臭いです。 それは、寝ている間はもともと唾液の分泌が少ないうえに、口を開けて乾燥するので・・・　最悪です。 でも 日中マスクをすることで、乾燥せず唾液が保たれ口臭が軽くなります。 ⑤肌の乾燥防止 特に秋冬の寒い時期の冷たい空気は、お肌を乾燥させます。 マスクをすることでお肌を乾燥から守ってくれます。 ⑥時短メイク マスクをするので口紅をつけなくてもいい （マスクを着けると口周りがドロドロ） いつもより少し時短になりますね。 ポリウレタンマスクの効果 ①口や鼻を直接手で触れるの防止 細菌やウイルス感染の原因の多くが接触感染です。 人間が意外と無意識のうちに、口や鼻を触っています。 そこから感染が始まります。 ガーゼ（布）マスクで口と鼻を塞ぐことで、 細菌やウイルスが付いた手で口や鼻を触ることを

七夕は中国由来のおはなし 七夕のお話は、奈良時代に手動で機を織る機会が日本に入ってきた際、「七夕（しちせき）」のお話として中国から伝わりました。 日本だけでなく台湾やベトナム、韓国にも七夕伝説が伝わっていますが、長い年月をかけてそれぞれの国で少し違うお話や風習になっているようです。 七夕のおはなし•*¨*•.¸¸☆* 織姫は天の神さまの娘で、機織の上手な働き者でした。彦星もまた働き者で、神さまは二人の結婚を認めました。めでたく夫婦となった2人は新婚生活が楽しく、織姫は機を織らなくなり、彦星は牛を追わなくなってしまいます。 このため神さまは怒り、二人を天の川を隔てて引き離しましたが、年に1度7月7日だけ会うことをゆるし、天の川に橋を架けて会うことができるようにしました。 しかし7月7日に雨が降ると天の川の水かさが増し、織姫は渡ることができず2人は会う事ができません。 媛社神社（七夕神社） 全

Web制作会社は全国で数え切れないほど多くあり、いざホームページの作成しようと思っても、どこに依頼すれば良いのか選ぶのが難しいと思います。 秋田県でも同様に多くのWeb制作会社があるため、ホームページの作成をしたことがない方にとっては、何を基準に選べば良いのかもわからないのではないでしょうか。 そこでこの記事では、Web制作の専門家が秋田県にあるWeb制作会社を調査して、おすすめできる所だけを厳選しました。 秋田県内でホームページの作成会社を探している方は、ぜひこの記事を読んで参考にしてください。

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１．利益1000万円の内訳 以下のように1000万円の利益を出すことができました。 ↓↓↓ ちょっと分かりにくいので説明します。 上の方の評価損益というものがありますね。 ここの約107万円は含み益になります。 現在持っている投資信託や株の価格が上昇して増えた額です。 つまり、今後減るかもしれないし増えるかもしれません。 その下の方にある実現損益合計は、逆に持っていた株などを売って確定した利益の合計です。 これが約863万円。 ちなみに、ちょうど半年前の実現損益もプロフィールで公開してます。 ↓↓↓ 【第０章】はじめまして、浦上歩です。－プロフィール目次－ 約818万円でした。 だから半年で45万円増えてますね。 最近、新型コロナショック相場の投資で何回か利益確定したので、その分増えたんでしょう。 さらに実現損益の下に配当・分配金合計というものがあります。 株の配当と投資信託の分配金の合計

長崎県諫早市宇都町にご鎮座する御館山稲荷神社（みたちやまいなりじんじゃ）へ参拝してきました！ 緑豊かな小高い丘の上にある見晴らしの良い神社で、源為朝との縁がある岩など、素敵な魅力のある神社でした✨ しかも夏詣期間は美しい限定御朱印を戴くことができます♡ 神社の見どころやご由緒、御朱印についてご紹介します♪ 長崎県諫早市御館山稲荷神社へ JR諫早駅より10分ほど歩くと、こちらの朱色の鳥居へたどり着きました。 車の場合はここから大通りを真っすぐに進み、少し先を曲がった道から登っていきます。 事前の調べでここからはだいぶ階段がある事が分かっていたので、ばっちり歩きやすいスニーカーで準備万全で来ました。よし、筋肉痛覚悟で登るぞー！！笑 参道脇には、まだアジサイのお花が✿ もうそろそろ今年のアジサイも見納めですね～(*^^*) 昔ながらの石階段をせっせせっせと登ります。 段差は低いので登りやすいです

人間関係のストレス　嫌な上司編 薬局における人間関係ストレス解消 薬局という狭い空間で毎日働いていると、 人間関係のストレスが次第に大きくなってきます。 ストレス調査 2006年　11月　東京都民に対して実施した　生活実態と意識に関する調査結果 対象は7000人 日常生活での悩みやストレスについて 60％以上の方が何らかのストレスを感じているとのことでした。 意外と少ない数値です。約40％の方がストレスを感じず生活をしているとのことです。 日常生活の悩みやストレスランキング 1位：仕事　職場 ２位：お金　収入や借金 ３位：人間関係 ４位：病気や介護 やっぱり、仕事　職場の悩み　人間関係の悩みは大きいですね。 薬局での人間関係ストレス 風通しの悪い職場 あなたの上司である薬局長　店長　エリアマネージャーから強いプレッシャー 昭和時代を思い出させる　上司の指示は絶対主義の職場 患者さん： 「睡

全国には数え切れないほどのWeb制作会社があり、ホームページを作成しようと思っても、どの会社に依頼すれば良いか、選ぶのが難しいです。 岩手県でも同様に多くのWeb制作会社があるため、何を基準にどのように選べば良いのか、判断が難しいのではないでしょうか。 そこでこの記事では、盛岡市など岩手県にあるホームページ制作会社の中から、おすすめのWeb制作会社を厳選しました。 Web制作のプロが厳選しましたので、岩手県でホームページ制作会社を探している方は、ぜひ参考にしてください。

キシリクリスタルで小腹サポートをして プチダイエットができます。 間食を減らすことでダイエット！ キシリクリスタルに使われている糖 （キシリトール） に秘密があり！ 太らない糖、虫歯にならない糖 ・・・でもあります。 キシリクリスタルソーダーアソート キシリクリスタルソーダアソートには 2種類の味があります。 内容量 1粒 エネルギー：１１キロカロリー（両方） 炭水化物：3.9ｇ（両方） タンパク質：０ｇ（両方） 脂質：０ｇ（両方） 食塩相当量：０．０１ｇ（両方） キシリトール：0.9ｇ（両方） ちょっと酸っぱいのが好きな方は →レモンスカッシュがオスス 酸っぱいのが苦手な方は →ソーダスカッシュがオススメ キシリトールとは キシリトールは炭素が5つ付いた糖アルコールです。 ノンシュガーで砂糖は使っていません。 自然の果物や野菜にも含まれる 安心して食べることができる糖です。 甘さは砂糖と

浦上はインデックス投資家です。 インデックス型の投資信託を毎月積立てて長期で運用しています。 それに加え、企業の株も買っています。 こちらは将来性のある企業を探し出して株を買う投資法です。 最近では、新型コロナによる荒れ相場にも投資して利益を出しました。 実際の状況より株価が低すぎるときに買い、株価が戻ったら売る投資法です。 これらに加えてもう一つ、 浦上は投資しているものがあります。 その投資商品は買ったら本当に 「ほったらかし」です。 何もしていません。 値段もあまり見ていません。 というのも、10年後にその投資商品の価値は１億円を超える未来予測があるからです。 だから、今はただ「ほったらかし」て待っているだけ。 この予測が実現すれば、私は定年前にリタイアできてしまうことでしょう。 この記事では、浦上が「ほったらかし」で投資している商品について書きます。 また、その投資商品が値上がりす

アンケートの回答、どうもありがとうございました^^ それでは、本文の方お読みください。 ５月末、新型コロナ第２波が来ると見て利益確定を進めている記事を書きました。 ↓↓↓ 新型コロナ後の相場は上がっているものの第２波に備えて少しずつ利益確定 この記事にも書いたように、秋くらいにまでに利益確定を進めるプランを立てています。 寒くなってきたら新型コロナの第２波が来る可能性が高くなると予測したためです。 そうすれば第２波が来て値下がりした場合、また安い株価のときに買い下がっていくことができます。 その利益確定をどの程度まで進めたかと、年リターン100万円を達成していたことをこの記事ではまず書きます。 また、この間に新型コロナ後の世の中では利益が見込めない投資信託を自分が持っていることに気づきました。 他の記事でおすすめもしていました。 その投資信託がなぜ利益が見込めなくなったのかについても説明し