親指だけで簡単に疲れを取る方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 寝ても食べても、サプリをとっても、ストレスがたまって疲れが取れない……お嘆きのあなたに親指だけで簡単に疲れが取れる「ツボ押し」の基本をお教えしたいと思います！ やり方 ツボを刺激することで、徐々に疲れが取れて、疲れにくい身体になります。まずはこのイラストにある３つのツボを覚えておきましょう。 疲れ目～肩こり「晴明」 即効性があるツボともいえる「晴明（せいめい）」。パソコンやデスクワークの疲れはここに集中します。親指を当てて、少し痛みを感じる程度に押してマッサージするのが効果的です。 簡単な方法は、肘を机に立てて、親指を「晴明」に当てます。頭の重みを利用してぐーっと指を押しこんでいきます。痛みがひどい場合には、優しく、時間をかけてマッサージしましょう。
21：とびっこ(不明なsoftbank)：2011/02/24(木) 21:12:50.15 ID:6aRFT2yK0
もう言葉はいらない！コレをやりたくてタイにあるトラのお寺「タイガーテンプル」に行ってきました！（いらんと言ったその口で、以下執拗に語ります） トラのお寺と「死の鉄道」があるカンチャナブリー お坊さんたちに育てられたトラたちがいっぱい暮らしており、じかに触らせてもらえるタイガーテンプル。バンコク郊外のカンチャナブリーという県にあります。カンチャナブリーはタイでもいちばん暑くなるところで、タイガーテンプル以外にも日本軍がタイ・ミャンマー間に築いた泰緬鉄道*1（別名「死の鉄道」）、ゾウに乗ってジャングルを歩けるエレファントキャンプや、滝でのトレッキングを楽しめる国立公園などがあり、ガイドブックでの扱いは薄いですが素通り厳禁エリアなのです。 バンコクからの現地ツアーがたくさん出ているので予約しようと思ったのですが、ほとんどは日帰りです。バックパッカーは鉄道で行ってカンチャナブリーでその日の宿をとっ
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