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記事へのコメント58件

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taruhachi
筋トレ中心で2-3時間運動できる体力が凄い。すぐにオールアウトしてしまう。

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TM2501
個人差はあると思うけど、大なり小なりそういう要素はあるよ。筋トレきっちりやっても僕はマイナス思考だけど

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Outfielder
「朝はとても機嫌が悪い。テレビついてるだけでムカつくレベル」運動しない人って難儀な性格なの多いんだな・・・

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neogratche
ちなみに俺は三ヶ月やって一切効果を感じず苦しくて痛いだけだったのでやめました。筋トレの効果には個人差があります

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bigburn
スタジオレッスンは上手い下手が可視化されてコンプレックスが加重される場合があるのでお勧めしにくい

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momonoki485
ジム通い良いですね！ウエスト私もキューッと絞りたいです。朝も機嫌悪いので参考になりました！

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luccafort
運動することによるストレス発散は存在するし良いことだとは思うよ、ただ万人に当てはまるものなのかはわからんけど。 筋トレやジムの問題は継続性だよなぁ、友達と一緒とかでないとやらない理由作ってしまう。

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surfacepro
筋トレは体調とか精神面もよくなるからやったほうがいいよねぇ

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megtan00
体調維持程度の運動（毎日一時間未満の有酸素＆ストレッチレベルの運動）でも整骨院に行かなくても済むようになるのでお薦め

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rocketchop
ジム通いはじめて数か月たつけど全然体重減らなくて心が折れそうになってきた。はっきりと効果を感じられないとモチベーションを維持するのは難しい。

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l-_-ll
走っても持久力はついても筋肉はつかないのでは

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a1101501j
なんか新興宗教の勧誘染みた内容だがw半年でそれだけ影響があるならとやってみたいと誘惑があるね。やって損もないし

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naole
筋トレは身体も心も充実しますね！自分が好きになれます(*^_^*)

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esthetic-mama
はてなブログ初心者ですが、自分の更新忘れてついつい読見入ってしまいました！ゆにさんのブログでお勉強させて頂きます。今後とも宜しくお願い致します。

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rocketchop
rocketchop ジム通いはじめて数か月たつけど全然体重減らなくて心が折れそうになってきた。はっきりと効果を感じられないとモチベーションを維持するのは難しい。

2016/08/20 リンク

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fb001870
筋トレサボってる 1ヶ月ジム行ってない 5年目で何故か途絶えてしまった

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zu-ra
トレーニングできるヤツは金と時間のある強者だけだ。

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hxoxo
楽しそうなのがいいな。半年でこれだけいろいろ良い変化があるって体を動かすのってほんといいんだね。

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satoken893
ちょっとカレンダー買ってみようかな

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Nyoho
素晴らしい。運動で体調だけでなく思考への影響もあっていいな。

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megtan00
megtan00 体調維持程度の運動（毎日一時間未満の有酸素＆ストレッチレベルの運動）でも整骨院に行かなくても済むようになるのでお薦め

2016/08/20 リンク

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primedesignworks
ぼくは部位を決めて 3 日はジム、2 日は家で自重トレーニングをしてます。女の子と違って筋肉はぼくを裏切らない。今後も筋トレと付き合っていきます。

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otihateten3510
俺の筋トレと違う　俺の身体が不良品なのかもしれない

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garigarigarikuson
自分も飽き性だからやっぱりジム行って筋トレした方がいいのかな

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hatomugicha
ジムに通いたいけど変な人が多いから行けない

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kotosinokabu
俺も筋トレしてる。俺的効果は体力がつくから何をするにしてもやりやすいことといざというときに見を守れそうかな。

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Outfielder
Outfielder 「朝はとても機嫌が悪い。テレビついてるだけでムカつくレベル」運動しない人って難儀な性格なの多いんだな・・・

2016/08/20 リンク

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tomo_king
この間会った時、確かに痩せてたわ！！途中の子猫二匹の画像なんなんw

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fuzafuza
筋トレしたくなってきた･･･

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bigburn
bigburn スタジオレッスンは上手い下手が可視化されてコンプレックスが加重される場合があるのでお勧めしにくい

2016/08/19 リンク

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kinako100
疲れやすいので運動しようかと思ってたところでした。私もマイペースに始めます。

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momonoki485
momonoki485 ジム通い良いですね！ウエスト私もキューッと絞りたいです。朝も機嫌悪いので参考になりました！

2016/08/19 リンク

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luccafort
luccafort 運動することによるストレス発散は存在するし良いことだとは思うよ、ただ万人に当てはまるものなのかはわからんけど。 筋トレやジムの問題は継続性だよなぁ、友達と一緒とかでないとやらない理由作ってしまう。

2016/08/19 リンク

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marsweexavi
僕も頑張ろうと思いました。

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zentoyoyo
ちょうど今ジム行こうか迷ってる〜〜

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alpi-co
接骨院で運動するように言われてるんだけど、カラダ痛いのに運動する気になれん。

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ppiqmgw40485
筋トレだけでこんなに効果あるのに、これに加えて瞑想して野菜350g食べたらどうなっちゃうんだろう

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TiTo
筋肉is正義

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haru501227
筋トレは血管年齢も若返るので、見た目変わらなくても何らかの効果はありますよねー(＾ｰ^)ノ

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hanamizuruzuru
やってみようかな…

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