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記事へのコメント106件

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sangping
エンゲル係数の計算式は「食料費÷収入」ではなく「食料費÷家計支出」なので、とりあえず自家用車を2〜3台ほど買うなどするとお手軽に下げることができるのでおすすめしない。

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kanpokanpokanpokanpo
食費は月4万円、外食は週に2食ぐらいの基本自炊、お米は月で5キロいかない、ご飯は1食0.4合、パスタは100gの生活でも体重が100kgから減らない俺からすると世の理不尽をですねえ/空腹は辛いよなあ人には人の地獄がある

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sumomo-kun
食べても太らない人っているけど、太らないだけで健康上のリスクがあったりするんで、医者に相談したほうがいいよ。

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mori99
病院で精密検査をすすめる。糖尿病、甲状腺異常、消化器系の(癌を含む)異常、寄生虫、割と真剣に危険な兆候の可能性はある

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miwa84
既出だけど　『尿に糖が出るのは糖尿病の症状がかなり進んでからだから、空腹時血糖値とHbA1cを見ないと意味ないよ。』　ということで病院へ

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by-king
代謝が良かったり吸収効率が悪い場合、食べる量減らしたらむしろ生命の危機なのでは？

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rocoroco3310
それだけ食べないとその身長体重を維持できないとすれば、量を減らしたら大変なことになってしまうのでは…。安くて腹の膨れる食材というと芋類を箱買いするとか…？

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tomiyai
食べようと思えば食べられる(けど太らない)ならいいけど、それだけ食べないと常に空腹だと辛いな。それこそお得な食べ放題を探して順番に通うくらいしかないんじゃないか。

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irasally
食べる前に水とか炭酸水をがぶ飲みする。もしかして食べるの速い？満腹中枢がおかしくなってるのだとすると、よく噛んで食べると少しは変わるかも。

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ShaoSylvia
とても羨ましい。友達にも痩せの大食いがいるけど35歳を過ぎてだいぶ普通体型になったよ。本人はお腹出てきたって言ってる笑 案外年齢と共に解決するかも？今はその体質をご両親がくれたギフトだと思って食事楽しんで

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bnckmnj
大食いしちゃう人に似てる。胃のカタチが特殊とか？　とはいえ、一日に必要なカロリーは体型から割り出せて個人差ないから、「お腹すいた」という感覚を数字で「だが食べる必要はない」と律するしかない。

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puhu208n
胃下垂ごときでパスタ500gだのバーガー複数個だのは食えない。ブコメで寄生虫と言われてるが小学生からなら割と長く飼ってるんじゃないか?

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ssig33
寄生虫検査受けた方がいいのでは

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iasna
脳の検査かパセドウじゃないか検査したほうがいい、いくらなんでも代謝が良すぎる

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umazura_factory
流石に病院行ったほうがいい。 読んでるだけで怖い。

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mas-higa
アルコールは食費に含まれますか? スイーツは食費に含まれますか? 遊興費ですか?

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ashigaru
ゆっくり食べてる？

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PrivateIntMain
安く大量には自分で米炊く他にない。炭水化物ばっか量があってもあれなので、胸肉1枚ぐらい焼くなり茹でるなり。柔らかくおいしくしようとせず、固くガチガチにする。あとはよく噛んで食べる。

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orangehalf
自炊の時はもやしをいっぱい食べてから他の料理を食べる感じにしてみては？もやしは不安になるくらい安いし

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jintrick
つ フリースタイルリブレ２

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JohnnyJosui
1週間分の食事の内容・その日歩いた歩数（スマホのでOK）・便の回数などを表にまとめた上で病院に相談して精密検査をしてもらうとか。疲れやすいなどの症状もあればそれも説明するとグッド

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DODO-DONUT
そういう体質なんだと思うけど（レベル違うが私もそう）もっと糖吸収がゆるやかになるものを一緒にとるのがいいと思う。野菜とか…あと玄米とか黒パンとか精製度の低い糖質。あと糖質が多すぎるのでたんぱく質増やす

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Yuruku_Tekito
なんか腹に寄生虫飼ってない？　代謝って運動しているかどうか、筋肉量、腸内細菌叢の種類とかにもよるので、そんだけ食って太らないのは腸内細菌叢に大食い細菌がいるか寄生虫とか疑ってしまうな

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kondoly
家計簿つけてないのでは。何食べたら抑えられるかは個人ごとなので自分の過去データ検証しないと他人のおすすめ生活リズムを真似てもうまくいくかどうかはわからないかと。

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shira0211tama
その年齢体系生活習慣でそれは…まあ病気を疑うなぁ。まだ結果として不健康に太ってる方が今現在のクリティカル度は低いと思うくらい。細かい検査してみた方がいいよ

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teasquare
絶対タンパク質足りてないだろう。そして血糖値暴れて空腹感が増しているはず。食間や食前にプロテイン飲んでおけ。

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Crone
健康のためにも病院行くか健康診断の問診で相談してみては。稀に特異体質(現状が体質的に良くて生活変えるほうがリスク)ってこともありえるので。

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osugi3y
一度、断食をしてみては？

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peketamin
モリモリ食べる人って見てて気持ちいいけど本人は大変なんだな

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midnight-railgun
栄養満点のウンコが出てそう

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tea053
外食回数減らせば1番食費ダメージ減らせる。自炊、パン麺よりごはんの方が腹持ちいいからおすすめ。パスタは全粒粉タイプに。外食前に自炊メシを1回分食べて外食を1人前に抑える、これは効果あるよ（夫もやってる）

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marmot1123
トップブコメwww

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yamadadadada2
増田の職業が関取とかでない限り、どう考えても食べ過ぎ

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nicoyou
腹の中に何人か養ってるの？この食事量どこで消費してるの？排便？プロテインでまずは満腹感を味わってみては…無理か

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ET777
景気よくて笑ってしまったが、エイリアンなどに寄生されてるといけないから病院で相談してみよう

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popotan555
自分の身近な人もこんな感じだけど、体温が異常に高い。この人がそばで寝てたら冬必須の電気毛布いらないくらいあったかい。そりゃこんだけ発熱エネルギー使ってたらあんだけ食べるわなと納得するほど。

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iiko_1115
もやしじゃなくない？栄養が足りないと食べたくなるらしい>163cm/50kgの貧弱もやし

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ykktie
ギャル曽根みたいな特異体質の人だと思う。お金稼ぐしかなさそう

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namasutenohito
個人差あるから絶対じゃないけど、プロテイン飲めばお腹減りにくくなるよ。

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kura-2
一月で米10kg以上はかなり食ってるなあ。。パスタも半分でよかろう。量減らせ。あとあと体調にくる。あれ？でも血圧低めなのか。それから、医者に問題ないか相談してみることかなあ。

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