たぶん精神が壊れかけることで発生する肉体に関する不調の例

いま自身の肉体に関して不調を来たしている。 各現象についてネットで調べると原因は恐らく精神の不調っ...概要を表示 いま自身の肉体に関して不調を来たしている。 各現象についてネットで調べると原因は恐らく精神の不調っぽいことが分かった。 書き吐き出すことで今夜ぐっすりと眠れるかもしれないことと、現在や今後に同じような現象が発生した人の参考になるように、原因となっていそうな悩みとどのような現象が起きているかを共有する。 執筆者の基本情報・31歳男 ・独身 ・メンタル強め ・東京都23区外の賃貸住み ・2023年4月から無職 食生活・朝はコーヒーと菓子パンやカロリーメイトなどの甘いやつか、カフェでモーニング ・昼は満遍なく食える定食が多い ・夜はスーパーで刺身とサラダ、コンビニで揚げ物とサラダ、肉が採れる弁当、鮭か鯖が採れる弁当、完全メシ、ハンバーガー、など 不調の概要・たまにほぼ眠れない、または寝付くまでに長時間かかる ・寝る前に頻尿、尿をしても残尿感が残る 不調の詳細2023年9月の初旬に1時間ぐらいしか