【メンタル】『「がんばらない」仕組み――「心が疲れない」システム、つくりませんか？』下園壮太 : マインドマップ的読書感想文

「がんばらない」仕組み――「心が疲れない」システム、つくりませんか？ (三笠書房　電子書籍) 【本の概...概要を表示 「がんばらない」仕組み――「心が疲れない」システム、つくりませんか？ (三笠書房　電子書籍) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、今月の「Kindle月替わりセール」の中でも、個人的に読んでおきたいと思っていた1冊。 最近お疲れ気味の私には、得るところが多い作品でした。 アマゾンの内容紹介から一部引用。「頑張ること」に疲れてしまった、あなたへ――「がんばらない」ための技術を、お教えします。 仕事、勉強、人間関係……。 昨今、人々は様々なことを「頑張りすぎ」てしまい、疲弊しています。 「頑張りすぎると効率が落ちる」 「もう少し休まなければ」 と頭では理解していても、なかなか行動に移すことができない。 そんなとき大切なのは、“精神論”ではなく、「がんばらないこと自体を“仕組み化”する」ことなのです。 中古が値下がりしていますが、送料を足せばKindle版の方が300円弱お買い得です！ 【ポイント