メガネブランド「Zoff」を運営するインターメスティックは8月5日、「デジタル時差ボケと睡眠に関する実... メガネブランド「Zoff」を運営するインターメスティックは8月5日、「デジタル時差ボケと睡眠に関する実態調査」の結果を発表した。調査は7月15日～17日、20～29歳の有職者500名(性年代均等割付)を対象にインターネットで行われた。 「デジタル時差ボケチェックシート」による調査結果 新型コロナウイルスの影響を受けたテレワークや休校の増加に伴い、デジタルデバイスへの接触時間が増加している昨今、デジタルデバイスが発するブルーライトが、体内時計の乱れによる身体の昼夜逆転状態「デジタル時差ボケ」を引き起こす要因の一つになっているという。 そこで、どのくらいの人がデジタル時差ボケに陥っているのか、眼科医 林田康隆医師監修の「デジタル時差ボケチェックシート」を用いて調査した結果、58.8%の人がデジタル時差ボケ(10項目中6個以上の項目に該当)に陥っていることが明らかに。さらに、22.0%の人が4個
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