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お腹が減ってる状態だとストレス耐性が大幅に下がるのは実感あるので、適度な食事と運動が大事なのは間違いない。自己暗示みたいなやり方よりはなるべく心身共に健康になれる方法を選びたいね
exhaust02 のブックマーク 2023/12/22 02:05
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anond.hatelabo.jp2023/12/21
俺は新入社員時代、上司との相性が悪くて毎晩社宅のゴミ箱を蹴っていたり、酒飲みまくって奇声を上げたり、上司との電話直後にスマホを遠投したりといった伝説を数多く持つ本物の奇行種なんだが。 そんな俺が精神...
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お腹が減ってる状態だとストレス耐性が大幅に下がるのは実感あるので、適度な食事と運動が大事なのは間違いない。自己暗示みたいなやり方よりはなるべく心身共に健康になれる方法を選びたいね
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本当に効く！アンガーマネジメント！
俺は新入社員時代、上司との相性が悪くて毎晩社宅のゴミ箱を蹴っていたり、酒飲みまくって奇声を上げたり、上司との電話直後にスマホを遠投したりといった伝説を数多く持つ本物の奇行種なんだが。 そんな俺が精神...
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