マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 かつてはトレーニングの基本として欠かせなかった腹筋運動だが、科学的な研究で、ウエストを細くすることもなければ、お腹の脂肪を落とす効果もないことが分かった。また腹筋の強化あるいは柔軟性の維持、長距離走のための体力づくりにも最適な方法ではない。 アメリカ陸軍は、体力テストの一つとして数十年間行われてきた「2分間の腹筋運動」を2020年末までに徐々に廃止し、代わりに兵士の戦闘即応力の向上により有効なもの、具体的にはデッドリフト（床に置かれたバーベルを直立姿勢になるまで持ち上げる）、パワースロー（重さ約4kgのボールを背後に向かって遠くまで投げる）、ドラッグ＆キャリー（
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成果と結果。 結果には能力、相手、運や偶然などいろんな要素が含まれます。 しかし成果には相手、運や偶然はありません。 成果の積み上げが能力向上につながり、 いろんな要素が含まれても なお且つ求めるべき結果につなげることが成果の積み上げです。 成果と結果が同時に出ないことのほうが多く、 我々は結果で物事を判断してはだめですね。 確実な成果が上がっているかどうか、 成果を上げるための取り組みができているかどうかに対して、 我々は注意を払い続けなければいけません。 成果の上がる取り組みこそが成果につながり、 その成果が結果につながるのは必然ですね。 そして運や偶然までもが味方してくるのは、 成果の上がる取り組みをぶれることなく徹底的に取り組んでいる 選手やチームに与えられるご褒美です。 運は呼び込むものと考えています。 正しい方向性で、具体的な方法で、 量や強度のバランスが整い、 高い目的意識と
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