『MarkeZine』が主催するマーケティング・イベント『MarkeZine Day』『MarkeZine プレミアムセミナー』の 最新情報をはじめ、様々なイベント情報をまとめてご紹介します。 MarkeZine Day
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2014-08-23 リーダーが備えておきたいメンタルスキルとは！？『メンタルトレーニング実践講座』を読みました。 読書記録 メンタルトレーニング実践講座 (PHPビジネス新書)作者: 田中ウルヴェ京出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2009/07/18メディア: 新書 クリック: 3回この商品を含むブログ (4件) を見る どんな本？リーダーがどのようなメンタルスキルを備えていればいいか解説された本。どのようにストレスを対処するかという概念的説明から目標ピラミッドと呼ばれるツールの紹介までバランスの良い内容となっている。 ちなみに、著者の田中ウルヴェ京氏は、女性の元シンクロナイズドスイミング選手で1988年ソウル五輪の銅メダリストです。米国の大学院で学び、現在は、メンタルトレーナーとして、多方面で活躍されています。また、テレビのコメンテーターとして、メディアにも露出しています
Inc.：幸せだと感じている人ほど成功するというのは、研究によって明らかになっています。楽しく仕事をするのを心がけているだけでも十分です。しかし、他にも幸せな人たちが、成功や、より良い健康、長生きのために心がけていることはたくさんあります。自分の感情をコントロールするのは良いことです。今回は、幸せな人がやっている12の小さな心がけをご紹介しましょう。 1. 朝、デジタル機器を使わない時間を作る iPhoneのアラーム機能で起きるようにしている人には、少し難しいかもしれませんが、アラーム機能もオフにして、携帯電話やスマホをそばに置かないようにしてみましょう。朝ご飯を食べながらのメールチェックもナシです。留守電を聞きながらコーヒーを飲むのもやめます。ほんの30分だけでもいいので、デジタル機器を使わない朝の時間を設けると、穏やかな気分で一日を始められます。 2. もっと外に出かける 太陽は外見に
外を眺めるゴールデンレトリバーに、飼い主が『超古典的なイタズラ』を仕掛けたら…カワイすぎるリアクションに吹いた！！
ウェブなんて嫌いだわい。 とFacebookが乗っ取られて以来、なかなかインターネットの世界に近づけないでいる私は、プールに行く事にしました。 Facebookが乗っ取られたので、使ってないから削除した。 - もんさん見せる photo by Lander. 今までも何度か水泳にハマっていた時があったので、個人的には、それなりに泳げる気がしています。 でも、これから水泳を始める、もしくは始めたばかりの人の中には、長く泳げない人もいるかもしれないので、そんな人の為に書いてみたいと思います。 対象者は次のような人でしょうか。 長く泳げるようになりたい とりあえず２５メートルぐらいは泳ぎきれる その気になれば週１くらいでプールに通う事が出来る 全く泳げない人はごめんなさい。まずは、なんとか２５メートル泳げるようになってください。 さて、プールで泳いでいる人をみると、ひたすらずーっと泳いでいる人を
どうも。夜22時になると濃厚系アイスが無性に食べたくなる廃人管理栄養士、料理研究家の五十嵐ゆかりです。 夜中閲覧注意！？な廃人飯の世界へようこそ〜〜〜！ アナタを廃人飯の世界へといざなう、一人暮らしが捗るチキンラーメンの廃人飯レシピをご紹介します！！ チキンラーメンと言えば！お湯を注ぐだけで出来ちゃう即席ラーメン。 具は入れ過ぎず、シンプルに食べるのが美味しいんですよね〜。 そしてガッキーが可愛い！ 管理栄養士は皆さまの健康維持をお手伝いするのがお仕事。 管理栄養士である私が廃人飯を提案して本当にいいのだろうか・・・、とも思いましたが、その良心はついさっき３階の窓から投げ捨てました。 いいよね！！たまには管理栄養士が高カロリー廃人メシを食べたって！ 廃人管理栄養士の私と廃人飯の世界へ突入しましょう〜！！！ １.磯の香りにまみれるほどに美味しい 青のりガーリックバターチキンラーメン 海の幸が
読書、してますか？ 本『大人のための読書の全技術 』を読むと、あなたの読書が劇的に変わるかもしれません。 著者は大学で学生に本書にある内容を教えており、学生さんたちは一週間で新書を5冊読んでくるそうです。すごい。 「読書の仕方」なんて、学生時代に教わらなかった方がほとんどではないでしょうか。 こういうやり方を教わったら、読書に対する印象がずいぶん違うかもしれません。 今日は本書から、効率よく身になる読書をする３つの必須ワザ！を紹介します。 1. 目次を見て必要な部分を判断する最初に目次を読むことで、本の概要を知り、大事なところをはっきりさせることができます。どこをしっかり読めばいいかをあらかじめ把握することで、読書スピードは確実に上がります。 そうすれば、多少時間がかかってもしっかり読むべき部分と、ざっと目で追うだけでいい部分がわかってきます。 私も同じことをしています。 もっと言えば、本
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