HOMEエッジな社長着て寝るだけで疲労回復!?「攻めの休養」を打ち出したリカバリーウェアが25万着突破。ベネクス･中村太一インタビュー ｢運動中に着てはいけないスポーツウェア｣が慢性疲労を抱える現代人に求められ、25万着のヒット商品に 「運動中に着てはいけないスポーツウェア」が話題になっている。きっと頭の中にはてなマークを浮かべた人も多いはず。謎かけではない。2013年にドイツで行われた世界最大のスポーツ用品見本市「ISPO」で「革命的なスポーツギア」と評された株式会社VENEX（ベネクス）の「リカバリーウェア」のキャッチコピーである。この見本市の商品コンテストで日本企業初となるゴールドウィナー（最高賞）を受賞した。 スポーツウェアというと、吸汗性や速乾性に優れた機能性ウェアや、身体に圧を加えることで運動機能のパフォーマンスを引き出すコンプレッションウェアが一般的だ。これらはすべて運動中に

…とある夫婦を見て思ったこと。 仕事から帰ってきて、おかずが少ないとか夕飯に文句を言うなら、その前にありがとうって言えばいいのに。 一人暮らしだったらそのテーブルには箸だって並んでない。 家に明かりもついていない。 家族がいて、帰ってきたら人のぬくもりがあって、今日もみんなが笑っている。 それだけで最高に幸せなのに、何で文句を言うんだ？ おかずがもう少し欲しいなら帰りに買って帰ればいいじゃないか。 野菜コーナーでほうれん草を買って、お浸しなんか５分で出来るから帰って来てからでも十分自分で作れる。 「家にいるから何でもできるだろう」は、何も考えない思考停止の人間の考えだ。 嫌な上司も言うこと聞かない部下も一応話は通じるだろう。 自分の仕事の最中に突発的に何かを頼むことはあっても妨害はしてこないだろう。 いきなりオフィスをぐちゃぐちゃにはしないだろう。 家にいるってのは、家事というタスクをこな

「イタリア人の栄養士が食事を改善してくれた。それ以来、ジャガイモ、トマト、ナス、精白小麦、牛乳、パンを口にしなくなった」 クラウディオ・ピサロ（ブレーメン） ドイツサッカー界では「食事改善」が大ブームになっている――ということは昨年12月の本連載で紹介した。正しい食事が体の切れを増し、ケガの予防にもつながる。もはや食事は“練習”の一部と捉えられるようになった。 ただし、選手はロボットではない。こういうストイックな取り組みを選手はどう感じているのだろう。 今季からアイントラハト・フランクフルトは食事改善に力を入れ始め、乳製品を出すのをやめた（代わりに使うのは、アーモンドミルクやオート麦ミルク）。小麦を排除し、ライ麦、ソバ、スペルト小麦（古代穀物）を選んでいる。 長谷部誠が語るザックジャパンでの食事。 ADVERTISEMENT フランクフルトの冬合宿を訪れた際に長谷部誠に感想を求めると、キャ

Buffer Blog：この記事のタイトルを見ると、すごいことを言っているように感じられるでしょう（私としてはそう思っていただきたいのですが！） でもこの話の良いところは、そんなすごい成果が誰にでも出せ、一見大変なことのように思えても、実はぜんぜんそうではない、という点なのです。 実を言うと、これらの成果はすべて、毎日小さなことをコツコツと長期間やり続けることによって達成したものです。 私は、ハードなやり方よりもスマートなやり方を好み、効率的に物事をこなすための細かな工夫を考えるのが好きなのです。Bufferの初代コンテンツクラフターである私は、年中この手のトピックを掘り下げる機会を与えられました。 今回またここで、私が2015年の成果をどうやって獲得したかを紹介できることをうれしく思います。 フランス語を1日5分練習する習慣によって、基礎的なフランス語の読み書きと会話ができるようになった

そろそろ4月入園の保育園の承諾通知が届くころですね。育児休業中のママたちは、職場復帰の準備を整えているのではないでしょうか。そんなママのもっとも大きな課題は「育児・家事・仕事」をどうやって回していくかということ。そのために必要なのが、なんといってもまずは旦那の協力です。育児休業中はママの方がどうしても時間的余裕があるので、家事育児の負担は大きくママに偏りがちです。復帰を目前にして「どうやって分担を求めようか」とあせっている人も多いのでは？4年前の私もまさにそんな状況でした。そして、「復帰すれば旦那も変わるだろう」と思って仕事復帰をしたのです。 それが甘かった…。 仕事復帰しても旦那は変わらない 復帰して半年、旦那は一向に変わりませんでした。なぜ私ばかりが16時に仕事を終えて、周囲に肩身の狭い思いをしながら帰り、ダッシュで子どもをお迎えに行って、ボロボロこぼされたりしながらご飯を食べさせ、お

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

【中止となりました】別府のビーチで1,000トンのお湯ぶっかけフェス！発起人ホリエモンの「BOB2024」

正しい耳かきの仕方では綿棒を耳の中に入れるのはNGです。綿棒は外耳道に入れることなく、外耳周辺を優しく綺麗にするために使用するのが医学的に正解です。耳垢には役割があります。耳垢によって外耳道と鼓膜は守られています。そして耳垢は自然と外に排出されます。 意外と知られていない正しい耳掃除の方法と綿棒の使い方花粉症の時期になると耳の中がかゆい、という症状が出る患者さんがいます。そんな時かゆみ止めの塗り薬を処方して、耳鼻科の専門医にメチャクチャ怒られた経験をもつ私です。それもそのはず、耳の穴（外耳道）って気軽に素人がいじってはならない領域のようで、正しい耳掃除の仕方をご存知の方はゴクゴク少数だと思います。 正しい耳かき方法は綿棒を耳に入れてはいけない!?実は綿棒で耳かきしてはいけないという予想外の話を見つけましたのでご紹介します。 英語では耳垢、別名耳く◯はEar Wax と呼びます。 綿棒を耳の

どうも、株式会社バーグハンバーグバーグで働いている加藤と申します。 みなさんは、業務用食品スーパー"肉のハナマサ"をご存知でしょうか？ 業務用スーパーということで、キロ単位の食材やボトルサイズの調味料なんかを販売しているのですが、"肉の"と名乗るほどですから、特に精肉コーナーが充実しているスーパーでもあるんですよ。肉が好きな人にとっては、まさに天国みたいなお店です。 ですが、"プロの為の店"ってハードルから、あまり活用できていない人もいるのではないでしょうか？ だって、肉の塊を買っても普通の人では調理できないですからね…。 というわけで、3年間スーパーの精肉部に務めていた元肉屋のぼくが、"肉のハナマサ"の活用法をお教えいたします！　肉を安くたくさん食べたいって人は見ていってくださいね！（まさかとは思いますが、肉屋は豚肉アレルギーになったので辞めました） というわけで、「肉のハナマサ 銀座店

TOP > 話題 > 日本の飲酒運転の罰則が厳しいとか思ってる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ Tweet カテゴリ話題 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2015年1月7日 18:00 ID：hamusoku 教習所久々に来たけどおれトルコで飲酒運転はせんとこ。 教習所久々に来たけどおれトルコで飲酒運転はせんとこ。 pic.twitter.com/qxGLNUyVzk— タッチ (@luckyseven43) 2015, 1月 7 2 :ハムスター名無し2015年01月07日 18:16 ID：TjhgHRnL0 バドル素晴らしい 3 :ハムスターちゃんねる2015年01月07日 18:16 ID：3MAY5PpF0 エルサルバドルのがヤバくね? 5 :ハムスター名無し2015年01月07日 18:17 ID：u0O4URpL0 ブルガリアは死刑完全廃止国なんですがそれは… 7 :ハムスター名無し20

このコンテンツでは、架空のキャラクターである山下リコと伊集院ヨシミが、あなたの生活に役立つ話をできるだけわかりやすい言葉を使って解説しています。 当コンテンツはこちらの運営ポリシーに沿って、信用度の高い情報を取り上げています。もしお気付きの点などございましたら、お知らせください。 みなさん、こんにちは！ ユリカモメ病院の新人ナースの山下リコです。 あなたは最近実家に帰省していますか？ もし、あなたが実家から離れて暮らしているのであれば、年末年始などの帰省のタイミングは「親に会えるタイミング」。 実はこれから先、親に会えるタイミングって、あなたが思うよりずっと少ないかもしれないって知ってましたか？ たとえば、あなたが社会人で仕事が忙しい場合、実家へはたまにしか帰れない方が多いでしょう。 私の知り合いは、1年のうち「お盆」と「正月」の時しか帰っていないと言っていましたが、それって、よく考えると

エアコンっていうとやっぱり電気代が高いイメージありますよね。そんなわけで節約のために「限界が来るまで我慢してからスイッチを入れる」とか「ちょっと外出するときはこまめにスイッチ切る」なんて人も多いんじゃないでしょうか。でもそんな健気な思いが、実は電気代を高くしちゃってるみたいなんです。

自転車を室内で保管するための壁掛けディスプレイスタンドはいろいろと販売されていますが、「サイズが大きくスペースがとれない」と感じている人もいるはず。そんな自転車を、縦置きで壁にしっかりと固定できる手のひらより小さな自転車ラックマウント「CLUG」がKickstarterで出資を募集しています。壁に穴を空けずに設置する方法もあるのは重要なポイントです。 CLUG - the tiny bike rack - NEW SIZES UNLOCKED! by Hurdler Studios — Kickstarter https://www.kickstarter.com/projects/834664305/clug-cycle-storage-thats-like-a-hug-for-your-bike これが手のひらよりも小さな自転車マウント「CLUG」。一見するとなんなのかわかりませんが…

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【img via Phone3G/20080711163040】 僕の周りにいるiPhoneユーザーのほとんどがソフトバンク。発売当初から問題視されていた電波もプラチナバンドを手に入れたことによって今後改善されることが期待できそうだ。 ただ、一点だけiPhone 3Gの頃から変わっていない問題がある。それは、i.softbankでメールを受信した時に表示される「メッセージを受信しました」という画面。これ、ハッキリ言ってかなりイケてない。 そこで、このダサい通知画面を表示させないようにする方法を紹介する！ まず、iPhoneからMy Softbankにアクセス。番号とパスワードを入力してログインする。 下の方にスクロールすると「メール設定」という項目があるので、その中の「Eメール(i)」をタップ。 上から3つ目の項目に「新着お知らせメール設定」があるので、「次へ」をタップ。 デフォルトではこ

2014年04月02日 お〜い、みんな！洗濯機の洗濯槽を洗浄すると黒カビと臭いが怖いほどガッツリ取れるぞ！ カテゴリ:生活解説 ある日、なんか洗濯機置場の周辺が臭かったので「うわ〜これはヤダなぁ〜」と、最初は下水道からの悪臭が上ってきてるのかなと思っていたんですよ。それか、お風呂で使ったお湯を洗濯に再利用しているので、もしかしたらそのせいで発生した雑菌の臭いかなと。 そこで@muusan31が「これ使ってみ！」と渡してきたのがこちら。「シャボン玉 洗たく槽クリーナー」です。