横💩市民💉💉💉💉 @cy49687999 毎年こういうの見るけどみんなよくできるよね。自分は深夜まで夜更かししても6時ぐらいに目覚めてしまう。 休日は寝溜めどころか逆に睡眠不足が悪化するよ。 x.com/chibegichan/st… 2024-12-27 07:36:00
横💩市民💉💉💉💉 @cy49687999 毎年こういうの見るけどみんなよくできるよね。自分は深夜まで夜更かししても6時ぐらいに目覚めてしまう。 休日は寝溜めどころか逆に睡眠不足が悪化するよ。 x.com/chibegichan/st… 2024-12-27 07:36:00
寝る子は育つ。いつ頃から言われている言葉だろう？ 少なくとも私が子供の頃から使われているからもっと前の話か？ 「寝る子は育つ」と言われたら・・そうだね。うんうん・・。と納得してしまう。 もうすでに当たり前の現象として知られていることじゃないでしょうか？ でもね、当たり前のことを繰り返した結果・・こうなった！を言われたら。 マジでっ！？となりますよね。 president.jp 東大に入るような秀才な子のライフスタイルはどうだったのか？ 現役東大生60人のママにアンケート調査を行ったようです。 東大生家庭で、かつて未就学児だった子供が20時以前に寝ていたのは28.4％。一般家庭（※2）では10％なので、約18ポイントも高かった。一方、21時半以降に就寝という回答は東大生家庭で18.4％に対して、一般家庭で47％だった。 ※ 上記サイトの原文引用 大多数が20時から21時までに就寝していたよう
今は亡き祖母が、一度目を覚ますと眠れなくなって、あたりが明るくなるのを待って起きてくると言っていたのを思い出します。 年をとると早く起きてしまうと聞いていましたが、最近の私が、まさにそうなりつつあります。 若い頃はいくらでも寝坊していられて、布団の中でうつらうつらしているのが気持ちが良かったのですけれど、最近は、早朝４時～５時頃にトイレに目覚めてしまうと、もう眠れなくなってしまいます。 春頃は、朝は調子が悪くて、貧血なのか、血圧が低かったのかわかりませんが、頭がぼんやり、体がフラフラ、午前中はとても体調が悪かったのです。 それが、最近は回復して、朝起きてすぐでも快調。早朝にブログ記事を書いたりすることもできるようになって、あたりが明るくなるのを待って、朝食の用意をはじめると言う状態です。 加齢によって睡眠の質が低下する 睡眠の質は年を重ねるにつれて自然と低下するものなのだそうです。眠りに関
浙江省杭州のイケアの店舗で、ベッドに横になって眠る男性（2017年7月24日撮影）。(c)AFP PHOTO 【4月13日 AFP】宵っ張りで、朝に無理して起きる人は、早寝早起きの人よりも早死にする確率が高いことが、12日に発表された研究論文で明らかになった。 【編集部おすすめ】照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性 米研究 英国で43万人以上を対象に行われた6年半の研究調査によると、夜型人間は朝型人間よりも死亡リスクが10％高いことが分かった。 同調査論文の共著者で英サリー大学（University of Surrey）のマルコム・フォン・シャンツ（Malcolm von Schantz）氏は「これはもう無視できない健康問題だ」と述べ、「夜型人間」は仕事の開始時間と終業時間を遅くできるようにすべきだと論じている。 共著者のノースウェスタン大学（Northwestern Uni
Inc.：人間の脳は、世界中のコンピュータをすべて合わせたよりもパワフルです。しかも、この計り知れない"脳力"を活用する方法は信じられないほど簡単だったことが研究でわかりました。今回は、"脳力"を全開にして問題を解決するための方法をご紹介します。ハーバード大学で最近行われた研究によると、眠りに入る直前に「自分の課題」に集中して取り組んでおくと、人間の脳はベストな答えを導き、夢で示してくれるとのことです。 冗談みたいに聞こえるかもしれませんが、本当の話です。研究が示すように、歴史上で特に重要な科学的発見は、夢から生まれています。たくさんの例を挙げることができます。 多くの天才が、夢から閃きを得て最高の仕事を残しています。挙げればきりがないくらいです。サルバドール・ダリ、クリストファー・ノーラン、ポール・マッカートニー、エドガー・アラン・ポー、ニコラ・テスラなどもそうした天才に数えられます。
1日4時間睡眠で大丈夫な奴と8時間寝ないと駄目な奴の差 1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:33:23.32 ID:pU+pn+4G0.net 10年で起きている時間が14600時間違う 長時間睡眠の奴は損しすぎ 引用元: ・1日4時間睡眠で大丈夫な奴と8時間寝ないと駄目な奴の差 4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:34:17.31 ID:opYlYbjx0.net でも寝る時が1番幸せだし 6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:34:56.68 ID:npoi6DYo0.net 14600時間もあったら寝るわ 7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:35:04.68 ID:4jFD2OU7e.net 8時
日本中を席巻する映画『アナと雪の女王』。2014年6月16日の時点で日本での興行収入は231億円を突破し、歴代ランキングは『千と千尋の神隠し』、『タイタニック』に続く3位となっている。 エルサ役の声優をつとめた女優・松たか子さんの歌う主題歌「Let It Go」も大評判となり、ディズニー公式YouTubeチャンネルにアップされたミュージッククリップは、6月20日現在3425万再生を記録している。 劇場で歌わない人・ネットで歌う人この劇中歌の大ヒットを受け、劇場で観客がスクリーンに表示される歌詞に合わせて歌うことができる「みんなで歌おう」版の上映会も全国で開催された。 しかし「劇場で歌う人はいなかった」、「控えめに歌ったら静かにしてと注意された」などの報告がツイッターで話題になり、この企画が成功したのかどうかは疑問だ。 劇場で歌う人はいなかったという報告とは逆に、ネットでは劇中歌を歌う動画を
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