どうも。志乃です。 本日は読者の方々から、よくいただくご相談について、私の見解をお答えしたいと思います。 これからお話することは、あくまでも素人である私の見解であり、「こうあるべきだ」と強制するものではございません。「コイツはこう思うんだな」ぐらいの軽い気持ちで読んでいただけますと幸いです。 【お悩みvol.1】「発達障害かも…？」と思いつつも、受診が不安 発達障害と診断されてもされなくても、ショックを受ける人はいる 発達障害はグラデーション状。皆グレーで真っ白な人はいない 発達障害のジャッジ（線引き）は医師によってあいまい 困ってるから病院へ行く。自分を客観的に理解するために診断を受ける。 発達障害の診断が下りないと受けられない支援もある あなたが「発達障害じゃないと困る」のはどうして？ 【お悩みvol.1】「発達障害かも…？」と思いつつも、受診が不安 こんばんは、偶然見つけて最近フォロ
ごあいさつ “楽しい”が当たり前の毎日 メンタルがスペランカーだった日々 難易度鬼の自己肯定感クエスト 壁は乗り越えられる人の前にしか現れない 自己肯定感攻略法をシェアしたい 何故、自己肯定感を“攻略”するのか？ あなたは自己肯定感クエストを攻略できる ごあいさつ はじめまして。三十六こと鈴木です。 自己肯定感クエストしてますか？ どのくらい進んでますか？ クエストのあまりの難しさに 「自己肯定感って分かるようで、結局の所よくわからない」 「具体的に何をどうすれば自己肯定感が高まるのかわからない」 「自己肯定感を持てない自分はダメな人間だ…」 「正直な所、自己肯定感についてはもう考えるの疲れた」 となってはいませんか？ 分かります。自己肯定感クエスト難易度鬼ですよね。 分かるような分からないようなものを、分かるような分からないような方法でゲットして、未知の状態に変容を遂げろ… この状況で「
By PictureYouth . イギリスの医学雑誌で公表された研究結果によると、うつ病の治療としてエクササイズを取り入れても、効果は無いそうです。 Exercise does not lift depression, research suggests - Telegraph http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/9311547/Exercise-does-not-lift-depression-research-suggests.html この結果は、「精神病患者(イギリスにおいて成人のうち6人に1人が患っている)にエクササイズを勧める」という現在行われているイギリスの医学的な指導とは反する結果です。 By Steve-h この研究を行うため、まず、最近においてうつ病と診断された18～69歳の361人の患者を集めたそうです。研究に参
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