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なぜ油は太るのか シンプルになぜ油は太るかと言われると、カロリーが高いからです。 三大栄養素のうちの、炭水化物・たんぱく質・脂質(脂肪酸)のうち、1g当たりのカロリーは、 炭水化物 4kcal たんぱく質 4kcal 脂質 9kcal と計算されます。 脂質の中でも、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があり、 飽和脂肪酸は常温でも溶けない油で、バターやマーガリン、ラードなどを言います。 不飽和脂肪酸は常温で溶けている油で、魚の脂肪分やえごま油、ごま油などを言います。 ダイエットで太ると言われているのは、この飽和脂肪酸のことで、常温でも溶けないということは、摂取しても体内で溶けず、血管に詰まったりして動脈硬化を引き起こす質の悪い油ということになります。 油そのものの体での役割 油はそもそも三大栄養素のひとつですから、その栄養素の役割は、 たんぱく質が筋肉、臓器、髪の毛、爪、皮膚、ホルモン、酵素
いろんな形で伝わり始めたので、より正確な情報をお伝えします。 10/22にビッグサイト運営会社よりオリンピック開催に伴う「現時点での利用制約」について会場利用者に対して説明がありました。原文も入手していますが、10/24付の東京新聞がこの問題の影響も含め最も正確に伝えていますので、引用させていただきます。 【記事】クリックすると拡大できます 2020年会場問題は、同人誌業界だけの小さな問題ではなく、あらゆる産業の企業活動に2年間に渡り、影響を与える極めて重大な問題なのです。ですから皆さんには、問題を正しく理解していただき意見を発信していただきたいと願います。 「会場問題=同人誌問題」として発信すると「矮小化した問題」としてねじ曲げられやすいと憂慮します。 2013年9月に開催が決定した瞬間から、この事態は想定されていたものです。印刷会社1社の力では何もできないので、オリンピックが東京に決ま
Deleted articles cannot be recovered. Draft of this article would be also deleted. Are you sure you want to delete this article? ダイアログは、ユーザとの対話の中でも特に「確認」や「注意」を促すために用いられる UI コンポーネントの一つです。二択あるいは三択の項目を配置して、YES/NO や OK/Cancel などのインタラクションを用意することで、ユーザとの対話をすることが出来ます。あるいは、単に現在の状態を表示(読込中など)し、その他の各種操作をブロックすることで、待つ必要が有ることを明示することも出来ます。 一方で、ダイアログはその表示が画面の前面に大きく表示され、時にダイアログ以外へのインタラクションを禁じる場合もあることから、使いどころを間違うと非常
イントロダクションCSSには長らく適切なレイアウトメカニズムが不足していました。トランジション、アニメーション、フィルタ、これらはすべて素晴らしくて有用な言語への追加機能ですが、しかしWeb開発者が不満だった、永遠に続くようにも思われた主要な問題に対処するものではありませんでした。 Flexboxに感謝します。ついに我々は解決方法を手に入れました。 このサイトはCSSフレームワークではありません。その代わり、CSSだけでは解決するのが難しい、あるいは不可能だった問題が、今やFlexboxでとても簡単になった事例のショーケースとなることが、このサイトの趣旨です。また、Internet Explorer 11の最近のリリースとSafari 6.1により、今やすべてのモダンブラウザがFlexboxの最新仕様に対応しています。 以下のデモをご覧ください。Webインスペクタでスタイルを眺めるか、また
Mozilla主催のフロントエンド開発者のためのカンファレンス「ViewSource Conference」が、北米・オレゴン州ポートランドにて11月2~4日に開催された。ここで、ECMAScriptの仕様策定のリーダーを務めたアレン・ワーフスブラック氏は「ECMAScript 2015:なぜそんなに時間がかかったのか」というタイトルでセッションを行った。氏によると、2015年6月にリリースされたECMAScript 2015は、1999年のECMAScript 3リリース以来、初めての包括的な再定義となるという。なぜ時間がかかったのか、その思うところについてインタビューを行った。 聞き手:近藤佑子(編集部)、矢倉眞隆氏 協力:清水智公氏(Mozilla Japan)、浅井智也氏(同) アレン・ワーフスブラック(Allen Wirfs-Brock)氏 アレン・ワーフスブラック氏の行ったセッ
米Googleは現地時間2015年11月10日、地図サービス「Google Maps」のオフライン機能強化を発表した。ネット接続できない場所でも、ナビゲーションや検索機能を利用できる(写真)。 Google Mapsでは従来、オフラインで地図を閲覧することは可能だった。今後は、あらかじめ必要な国や都市の地図データをダウンロードしておけば、非接続環境下で目的地までの運転順路を確認したり、特定の場所を検索したり、営業時間などの関連情報を調べたりできる。 地図をダウンロードするには、検索結果の情報シートに表示される「Download」アイコンをタップするか、メニューから「Offline Areas」を選んで「+」ボタンをタップする。接続状況が悪い場所や、無線接続が提供されていない場所に行くと自動的にオフラインモードに切り替わり、無線接続が復帰すると自動でオンラインモードに戻る。 なお、地図データ
「ほぼ日手帳2016」で発売してすぐに 品切れ状態になった「MOTHER2」の手帳カバー、 「CAST」、「サターンバレー」、 ほぼ日手帳WEEKSの「どせいさん」、 そして「どせいさんのケース・ポーチ」を このイベント期間限定で、 ヴィレッジヴァンガード下北沢でも販売します。 「ほぼ日ストア」やロフト同様に、ほぼ日手帳カバーには 「おまけクリアブックマーク」もついています。 また、今回のイベントでは、 2015年版の手帳カバー「Onett」も特別に再販売。 こちらには「どせいさん下敷き」がついてきます。 そのほかに「MOTHER」シリーズの ガチャガチャが設置されていたり、 ヴィレッジヴァンガード名物のPOPや スーパーファミコンで装飾されていたりと、 店内の一角に、懐かしくて愛らしい 「MOTHER」シリーズの世界が広がります。
Googleは米国時間11月10日、「Chrome」における「Windows XP」「Windows Vista」「Mac OS X 10.6」「Mac OS X 10.7」「Mac OS X 10.8」のサポートを2016年4月で終了することを明らかにした。 Googleによると、Chromeは2016年4月以降もこれらプラットフォーム上で動作するが、アップデートやセキュリティフィックスを受け取ることができなくなるという。Googleは、今回のサポート終了の理由について、これらのプラットフォームがメーカーであるMicrosoftやAppleの側でも既に積極的なサポートがなされていないことを挙げている。 Googleは、これらのプラットフォームを利用するユーザーに対し、新しいOSに移行してChromeの最新バージョンと機能を入手し続けることを推奨している。 Googleは4月、Window
知っておいて損はなし! Office 2016からのダウングレード方法:山市良のうぃんどうず日記(51)(1/3 ページ) Office 2016が正式提供されてから1カ月以上が経過しました。この1カ月間でOffice 2016の更新プログラムの配布と更新ブランチの関係について見えてきたことがあるので、皆さんに共有したいと思います。 連載目次 2015年10月、Office向けに重要なセキュリティ更新がリリース 「Office 2016」にはWindows版とMac版がありますが、本稿はWindows版の話になります。Windows版のOffice 2016は、ボリュームライセンス製品を除く全ての製品が「クイック実行(Click-To-Run:C2R)」形式で提供されること、Office 365 ProPlusとその他のエディションで既定の「更新ブランチ」(Branchは“分岐”という意味
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