日光を浴びる、ゆっくり呼吸するといったちょっとした行動が、体のストレス反応に大きな変化をもたらすことが研究で明らかになっている。（PHOTOGRAPH BY TAYLOR KENNEDY, NAT GEO IMAGE COLLECTION） 「やることが多すぎて、もう大変」。そう感じているのは、あなただけではない。ミーティングに、頼まれごとに、次から次へと押し寄せる日々の雑事に追われ、ストレスはあっという間にたまっていく。しかも、その影響を受けるのは気分だけではない。睡眠は浅くなり、心拍数が急に高まり、免疫も低下する。 でも、安心してほしい。研究によれば、簡単にできるちょっとした行動でも、体をリセットできるという。この記事では、今すぐにでも試せる6つの方法と、それがなぜ効くのかという科学的な理由を紹介する。（参考記事：「ストレス研究最前線 心身への悪影響を和らげるには」） 5回、深呼吸する
××城を見に行くんだ～。と言ったら「城ぉ!?何あんのよ！何もないじゃない！」って母に言われた。いや、城を見に行くんだよ。 山を登りに行くんだ～。と言った時は「山ぁ!?山で何すんの？何もないじゃない！」と言う。山を登るんだよ。 こんな感じで興味のないものに対しては「何もない」という感想しか出てこないタイプは何を思っているのか謎。「城を見るんだよ」と伝えても「見る…？何もないじゃん」と言う。 というか「を見に行く」「を登る」って行動まで伝えているんだがな？ まぁ大体「なんだよそれ～ｗ」って笑い話になっているんだが、結構謎な感覚になってる。 追記： 増田は何しに行くのかという点だけど、日本史選択者だから歴史背景を踏まえながら見ると楽しいんだよね。あとは建築技術はどんなものか見たいんだよね。母に言っても「それ楽しいんだ…？」となるだけだから笑い飛ばしているんだ。
ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo 「ウシにVRを装着」して1頭あたりミルク5Lの増産に成功した実験 nazology.kusuguru.co.jp/archives/103120 2022年にトルコの酪農家がウシにVRを装着する実験を実施。目的はウシに陽光あふれる牧草地を見せてリラックスさせ、乳の生産量を増やすこと。結果、これが驚きの成果を挙げたのです。 pic.x.com/6zqrTBBAtj 2025-07-10 23:02:00 リンク ナゾロジー 「ウシにVRを装着」して1頭あたりミルク5Lの増産に成功した実験 - ナゾロジー 2021年3月に、ロシアの酪農家がウシにVRゴーグルを装着するという奇抜な実験を行いました。 目的はVRを通して太陽の光が降り注ぐ雄大な牧草地を見せることでウシをリラックスさせ、質の高いミルクをより多く生産させることです。 そして
定例記者会見で質問に答える小池百合子知事＝東京都新宿区西新宿2の都庁で2025年7月11日午後2時16分、遠藤龍撮影 東京都の小池百合子知事は11日の定例記者会見で、参院選（20日投開票）で議論されている外国人政策について、「ヘイトスピーチなどの問題や、排他主義につながることは非常に危険だと思っている」と述べた。 外国人政策を巡っては、複数の政党が外国人の受け入れ制限や対応の厳格化などを打ち出している。 小池氏は外国人犯罪などが報道されることを挙げ「大丈夫かという思いを抱く方が多いのではないか」とした上で、「どのような形で共生できるのか議論していただければと思う。（都内の）それぞれの地域でいろんな方が住んでいるので、日本の、また東京におけるルールをしっかりとお伝えすることをこれからも進めていきたい」と話した。 また、自民党派閥の政治資金パーティー裏金事件で政治資金収支報告書に不記載があった
Dell 14 Plusノートパソコン（Core Ultra 7 258V 8コア, 32GB, 1TB SSD）を購入。 しかし本体剛性が低く、PCが机からややはみ出た状態でキーボードに手をおくと その重みで本体が歪み、タッチパッドがクリック状態となってしまうという不良設計品であった。その不良のために、PCすべてが机のうえに乗っている状態でないとタッチパッドが誤作動してしまい、膝の上での使用なども困難であった。 https://streamable.com/4dlekv さすがに通常使用に耐えないため、返品を視野に購入2日後にweb上でDELLサポートに問い合わせをおこなうも、10日ほど応答なく経過。 別の窓口から相談とのことで、LINEでの相談窓口を発見し、そちらから相談することとした。 すると デル・テクノロジーズ 「確認させていただきますので、少々お待ちくださいませ。」 デル・テク
セブンプレミアム「極ふわタオル」、ローソン「やわらかロングタオル」、アマゾンで限定発売されている「タオル研究所」。近年、数々のヒット商品を立て続けに生み出し、タオル業界で旋風を巻き起こしているのが、「伊澤タオル」だ。6月20日には、東証スタンダード市場へ新規上場を果たしている。 東京証券取引所に上場（PR TIMESより） 「今治タオルなど、百貨店などで贈答品として購入される高級ブランド品とは一線を画し、日用品タオルの開発・製造に特化。大手スーパーやコンビニ、EC事業者などのプライベートブランド製品を数多く手掛け（OEM）、売り上げを伸ばしてきた。2025年2月期の売上高は98億円を計上し、15年前の2010年と比べ、約12倍の売上増を達成しました。中でも『タオル研究所』は累計販売数2000万枚を突破し、アマゾンの売れ筋ランキングでは7月11日時点でトップ3を独占しています」（経済誌記者）
荒木健太郎 @arakencloud 東京ですごい雷雨になっています。 低地や地下施設の浸水などにお気をつけください。雷雨がおさまるまでどうか安全にお過ごしください。 pic.x.com/7etO2C9OrZ 2025-07-10 18:27:11
新型コロナウイルス禍で導入が急速に進んだリモートワーク。コロナ禍の収束に伴い出社回帰の流れが強まる中、ITサービス大手の間でも2025年に入りフル出社や出社日数増を求める企業が出てきている。「脱リモート」の流れに対し、各社はどんな方針を打ち出すのか。日経クロステックがITサービス大手13社を対象に独自調査した。 2025年に入り、出社に大きな動きがあったのがアクセンチュアと米Amazon. com（アマゾン・ドット・コム）傘下のアマゾン ウェブ サービス ジャパン（AWSジャパン）だ。アクセンチュアは2025年6月1日から顧客先または自社オフィスへ週5日のフル出社を求める。同社は2023年10月に週3日の出社を強く推奨する方針を設けていた。今回のルール変更で社員はさらなる出社を求められる。 AWSジャパンは2025年1月から、コロナ禍以前と同様に原則週5日のオフィス出社としている。フル出社
助けて──日本マイクロソフトが自社サイトでSOSを発している。ただ、経営や人命のピンチというわけではない。Windowsコマンド「help」の解説ページを、自動翻訳で日本語化したところ、タイトルのコマンド名まで直訳。結果、突如読者に助けを求める技術ドキュメントが生まれてしまったようだ。Xでは突拍子のなさから“迷翻訳”と面白がられている。 翻訳ミスがあるのは、同社の学習コンテンツや技術ドキュメントを集約した「Microsoft Learn」傘下のページ。Microsoft Learnは一部ページの文言を英語版から機械翻訳・AI翻訳しているといい、Windowsコマンドの解説ページも対象のようだ。 ちなみに7月10日時点では、help以外のコマンド解説ページも直訳によって様子がおかしくなっている。例えばライブやディスクのディレクトリ構造を表示する「tree」コマンドのページに行くと、突然「木」
Kindleの難点の一つに、大量に持っている本の中から目的の本を探し出すのが難しい事が挙げられます。その対策として「コレクション」機能がありますが、これも日本語のソート機能が弱く、特に漢字の並び替えが全然うまくできないという欠点があります。 その問題を回避するために、コレクションの名前にふりがなを付ける機能はあるのですが、いちいち手動でふりがなを入力するのは正直面倒です。 この、クセの強いコレクション機能をなるべく見やすく簡便に整理したいとあれこれ試行錯誤した結果、今ではそれなりに満足の行くものになったので、その方法を紹介します。 （この記事は、7割くらいchatGPTに書いてもらいました） Kindleコレクションの基本と課題 前提として、コレクションはフォルダというよりはタグに近いものです。なので、一つの本を同時に二つ以上のコレクションに入れることができます（例えば「積読」と「雑誌」な
トランプ米大統領は9日、アフリカ5カ国の首脳をホワイトハウスに招き会談した。その際の発言がアフリカ各国の反発を生んでいるようだ。トランプ氏はそもそも英語圏であるリベリアのボアカイ大統領の英語をほめたたえた。アフリカ側からは「英語も話せないと見下されている」などと、不満の声が出ている。米CNNが報じた。 会談でボアカイ氏の発言を聞いたトランプ氏は「いい英語だ。美しい」と称賛。その上で「そんな美しい英語をどこで学んだんだ？」と問いかけた。 ボアカイ氏は自身の教育履歴を説明した。そもそもリベリアは、米国の解放奴隷が建国した国で公用語は英語。ボアカイ氏からすれば話せて当然といっていい。説明を聞いたトランプ氏は「興味深い。このテーブルには私と同じぐらいうまく英語を話せる人がいないからな」と述べた。 トランプ氏は「アメリカ・ファースト」の一環として英語を重視。今年3月には英語を公用語とする大統領令を発
（ＣＮＮ） トランプ米大統領がアフリカ５カ国の首脳と行った９日の会談で、リベリアのボアカイ大統領の英語力を称賛する場面があった。だが、ボアカイ氏は英語を公用語とするリベリアで教育を受けた人物だった。 トランプ氏はホワイトハウスにアフリカの首脳５人を迎えた際、ボアカイ氏に「とても流暢（りゅうちょう）できれいな英語だ。どこで学んでこれ程きれいに話せるようになったのか」と尋ねた。 ボアカイ氏が教育を受けた場所を伝えると、トランプ氏は「それは大変興味深い」と述べ、「このテーブルの同席者の中には、あなたの英語に遠く及ばない人もいる」と言い添えた。 リベリアは１８２２年、解放奴隷をアフリカに再定住させる目的で米国植民協会が建設した。４７年に米国植民協会からの独立を宣言し、現在では様々な言語が使用されているものの、公用語は英語だ。 アフリカ諸国を侮辱したトランプ氏の過去の発言や、米国植民協会が残した植民
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石破茂首相は10日夜のBSフジ番組で、トランプ米政権との関税交渉を巡り「なめられてたまるか」と発言したことに関し「米国依存からもっと自立するよう努力しなければならない。侮ってもらっては困るということだ」と述べた。
相手を刺すと脅しただろう――。身に覚えのない脅迫の容疑で逮捕され、身体拘束は16日間に及んだ。きっかけは、電話でのやりとりから生じた「誤解」だった。 昨秋、平日の朝。九州地方に住む会社員の50代男性…
昔から保守主義者で、自分でも周囲からもそう思われていたはずなのに、いまやなぜかリベラルど真ん中になっていた 閑話休題、移動中に思いのたけを述べる、電車を降りるまでの小一時間一本勝負。 私は大学時代から当局側についている塾生団体「文化団体連盟（文連）」の委員長を務めさせていただいておりました。平たく言えば、慶應義塾大学のノンポリの塾風を守るため、明治大学やら法政大学やらからやってくる「あなた、本当に大学生ですか」と言いたくなるような皆さんから、文字通り、身体を張って三田・日吉キャンパスを守るド現場をやってきました。 振り返れば、そのころからロジと情報収集が大好きで、当時日本新党ブームが終わり、平成維新の会が立ち上がり、公明党の皆さんもバリバリで、最後には地下鉄サリン事件（95年3月20日）まであったりで、そういう社会情勢でした。 私はと言えば、大学をてっきり卒業すると思ったら4年で2単位足り
1984年岐阜県生まれ。日常のちょっとした工夫でできる楽しい遊びと、街のコネタを見つけるのが好き。妻が世界一周旅行に行っていた。（ライターWiki） 前の記事：パスタは55分ゆでるとおかゆになる ＞ 個人サイト 平日と休日のあいだ 嫁が世界一周旅行中の旦那 ＞ライターwiki 通称「シンカンセンスゴイカタイアイス」 こちらがその、新幹線の車内で販売されていたアイス。スジャータでおなじみのめいらくグループが作っているものだ。 正式な名前は「スジャータ スーパープレミアムアイスクリーム」なのだが、その硬さから、SNSなどでは「シンカンセンスゴイカタイアイス」と呼ばれている。 JR東海の通販サイトを見たら、今や本家もその通称で販売していた。 そんなシンカンセンスゴイカタイアイスだが、最初に書いたとおり、実は自販機や通販で売っているものはそこまで硬くない。 そのことに気づいてしまったのは、もともと
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