20年以上眠剤飲んでるのをやめたい。
ベンゾ系だから尚更やめたい。
試しに半分にしてみたら体の細胞がスッカスカになって隙間風に吹かれてるみたいになった。
もちろん寝れなくて朝四時に耐えられず残りの半分の眠剤を飲んだけど、この時間になってもまだ胴体あたりに隙間風が吹いてるみたいな感じする。
今日は四分の一残すか、八分の1残すか考え中。しんどいなぁ。
医師に相談するつもりだけど、いまいち漫然と出されてる感じがして言いづらい。
かと言って病院を変えるとなると相性の良いカウンセラーともサヨナラになるので難しいな。
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