Il est préférable de privilégier une alimentation à base d'aliments naturels, et d'éviter les fibres sous forme de poudres ou de compléments alimentaires. (Unsplash) August 5, 2025 Le « fibremaxxing » est à la mode. Voici pourquoi cela pourrait poser problème Lewis Mattin, University of Westminster Les adultes devraient viser un apport quotidien d’environ 30 g de fibres. Doubler cette quantité pourrait avoir des conséquences néfastes.
Soluble fibre. Towfiqu ahamed barbhuiya/Shutterstock.com July 28, 2025 ‘Fibremaxxing’ is trending – here’s why that could be a problem Lewis Mattin, University of Westminster Adults should aim for around 30g of fibre a day. Double that amount and the results could spell trouble.