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メニュー・プラン : カラダをはぐくむレストラン コトコト

更新日 : 2025/02/16

料理メニュー

(税込価格)

本日のSOUP

野菜好きの方におすすめ かぼちゃのスープ

かぼちゃと玉葱の甘みを引き出した豆乳仕立てのスープ!

食物繊維が腸に効く 押麦と野菜のスープ

きのこや野菜がたっぷりコンソメベースのヘルシースープ

やさしい味のカレースープ

トマトと豆乳で煮込んだココナッツミルクの
脂肪燃焼効果が嬉しい辛さ控えめのスープ。

根菜の甘みたっぷり 季節の豚汁

豚肉とたくさんの根菜・きのこの深い甘みが味わえるスープ!

ディナー

じっくりコトコト煮込んだスペアリブ

おすすめ
表面をこんがり焼き事で豚肉の旨みをギュッととじ込め、
時間をかけて煮込み柔らかく仕上げました。
仕込みに時間と手間がかかる為、1日20本以上は作れません!
ディナー限定の希少メニュー、ぜひご賞味ください!!
3本/7本
1,500円~3,000円

シェフのおすすめ 肉料理と副菜

1,300円

おすすめ 売れ筋
脂質少なめでしっとり柔らかいお肉を召し上がってみませんか?
しっかり食べたい方向けに
主菜・副菜のボリュームUPのオプションもございます!
肉料理の内容は時期により変わります!

シェフのおすすめ 魚料理と副菜

1,300円

おすすめ
ふっくら柔らかに仕上げた魚料理。
しっかり食べたい方向けに
主菜・副菜のボリュームUPのオプションもございます!
魚料理の内容は時期により変わります。

シェフのおすすめ 日替りメニューと副菜

1,300円

おすすめ
肉 or 魚介 or 大豆ミート をつかった日替りの主菜。
しっかり食べたい方向けに
主菜・副菜のボリュームUPのオプションもございます!
日替りメニューの内容は日により変わります。

パスタ・ドリア・サラダ

野菜とバジルの全粒粉パスタ

1,200円

カラフルな野菜とバジルには、抗酸化作用のある栄養がたっぷり!
小麦の栄養をまるごと摂れる「有機全粒粉」のパスタを使用しております。

焼チーズカレーの玄米ドリア

1,200円

パラパラとした食感の玄米に、こんがり焼けたチーズと、米粉と豆乳のベシャメルソース、さらにコトコト人気メニュー「カレースープ」をベースにしたソースがマッチした、深みのある味わいのドリアです。

ダブルソースの玄米ドリア

1,200円

「米粉と豆乳のベシャメルソース」と「チキン&トマトソース」の
2つの味が楽しめる♪
完全栄養食とも言われる玄米で、栄養バランスもばっちり!

パワーサラダ

1,200円

野菜だけではなく、肉・豆・フルーツなど具沢山でボリューム感あるサラダ。
お一人様のメインディッシュにも、
何人かでシェアするのもおすすめです。

おつまみ

シェフの気まぐれアヒージョ

1,400円

ガーリックとオリーブオイルで煮込んだ小皿料理。
その日の仕入れのおすすめ具材でおつくりします!

チーズ盛り合わせ

700円

チーズはタンパク質豊富な完全栄養食!
ワインとご一緒にどうぞ♪

枝豆

400円

おいしくて栄養価も抜群!

手羽先

400円

グリルで余分な脂を落としながら焼きました。
外はパリパリ、中はジューシーな人気のおつまみです。

もつ煮

500円

いろいろな栄養をコトコト煮込みました!

キャベツのごま塩あえ

400円

お箸が止まらない!

ケサディーヤ

900円

野菜やチキンをパリッと焼いたトルティーヤの皮で挟んだおつまみです。

タンドリーチキン

脂身すくなめの鶏むね肉を米粉でカラッと揚げました。
120g(4~5個)/240g(8~10個)
600円~1,000円

ミックスナッツ

400円

天然のサプリメントともいわれるほど栄養豊富なナッツ。
お酒が好きな肩書になる「メタボ」予防にも効果的!
食塩無添加のナッツです。

サイドメニュー

全粒粉バンズのミニバーガー

700円

グリルドポテト付きでサイドメニューにお勧め!
チーズ無にもできます

グリルドポテト

400円

油で揚げていないから低カロリー!
北海道産じゃがいもを皮付きのままグリルしました!

セット

スープ&ライスセット

800円

様々な具材が入った栄養価の高いスープ4種と
玄米・雑穀米・白米・パンからお選びいただけるおすすめのセット!

スープセット

500円

様々な具材が入った栄養価の高いスープ4種からお選び頂けるセットです。

ライスセット

300円

軟水とガス窯で炊き上げた、こだわりのライス(玄米・雑穀米・白米)または
殻系のヘルシーなパンからお選び頂けるセットです。

デザート

豆腐アイスのフルーツパフェ

フランスの有名菓子店で活躍したパティシエ考案のスイーツ!
コトコト自家製の豆腐アイスに、
食物繊維や鉄分が豊富なオートミールクッキー、豆乳カスタードクリームが入って、
季節のフルーツも楽しめることコトコト一番人気のスイーツです。
ミニ/レギュラー/ラージ
660円/1200円/1,500円

豆腐アイスのチョコバナナパフェ

卵も乳製品の不使用のチョコバナナパフェ!
豆腐のガトーショコラと豆腐アイスがのって、
ヘルシーだけど大満足のデザートです!
ミニ/レギュラー/ラージ
660円/1200円/1,500円

豆腐のガトーショコラ

550円

カカオとナッツのハーモ二ー!
低カロリーで罪悪感ゼロ!

自家製豆腐アイス

550円

バナナもしくはきな粉からお選びください!

テイクアウト

カラダをはぐくむスープつき弁当

1,300円

シェフの心づくしの肉料理とコトコト自慢のスープをおウチでも
いかがですか?

・シェフの気まぐれ肉料理(内容は月に数回変わります)
・副菜
・サラダ
・4種から選べる季節のスープ
・玄米・雑穀米・白米から選べるライス
がすべて入ってこのお値段です!

焼きチーズカレーの玄米ドリア

1,100円

焼きチーズとカレーに豆乳ベシャメルソースをかけた贅沢なドリア。
玄米のパラパラした食感にとろ~りチーズとの交なソースがマッチしたドリアです!
お野菜もチキンもたっぷり入っているのでこれ1品で栄養バランスもばっちり!

ダブルソースの玄米ドリア

1,100円

トマトソースと豆乳ベシャメルソースの2つの味をお楽しみいただける玄米ドリア。
お野菜やチキンもたっぷりが入っているので、これ1品で栄養バランスもばっちり!

副菜3品盛り合わせ

980円

栄養バランスを考えた日替わりの副菜3品盛り合わせ!

米粉を使ったタンドリーチキン

脂身少な目なのにこんなに柔らかい??
化学調味料・添加物不使用!
カレー粉の脂肪燃焼効果!
4~5個(120g):600円
8~10個(240g) :1000円

全粒粉バンズのミニバーガー

700円

グリルドポテトつき!
お子様用には全粒粉ではないパンでお作りいたします。

季節のスープ

本日のスープ4種類からお選び井田田だけます。
スープの種類が、お電話またはスタッフまでお尋ねください。

S(220cc) ・・・・450円
レギュラー(300cc)620円

ライス・パン

ライスは玄米・雑穀米・白米からお選び頂けます。
ライス・パンの漁によりお値段が変わります!

豆富と米粉のガトーショコラ

430円

豆腐と米粉で作ったガトーショコラ。
乳製品も卵も不使用なのにカカオとナッツで濃厚な味わいに仕上がりました。

ソフトドリンク

・コーヒー
・カフェラテ
・抹茶ラテ
・抹茶豆乳ラテ
・ルイボスティー

アイス・ホットがお選び頂けます

キッズメニュー

おこさまランチ

830円

栄養バランスを考えてつくった、見た目にも嬉しいお子様ランチ。
卵や牛乳アレルギーにも配慮しています。
※アレルギーをお持ちのお客様は、ご注文前に必ずスタッフまでお声がけください。

おこさまカレー

660円

子供たちが大好きなお子様カレー!
アレルギーをお持ちのお子様も一緒に外食を楽しんでいただけるように、
7大アレルゲン不使用でもおつくりいたします。
※アレルギーをお持ちのお客様は、ご注文前委に必ずスタッフまでお声がけください。

おこさまミートソーススパゲッティ

770円

小麦の栄養を丸ごと取れる全粒粉パスタを使用しています。

初めての外食も応援! 離乳食メニュー

とり雑炊

330円

7か月~のお子さまに!

鮭の豆乳リゾット

330円

7か月~のお子さまに!

まぐろの炊き込みご飯

330円

7か月~のお子さまに!

牛肉のすき焼き風ご飯

330円

9か月~のお子さまに!

鮭とじゃがいもの和風煮

330円

9か月~のお子さまに!

鶏ごぼうの炊き込みご飯

330円

9か月~のお子さまに!

ツナときのこのリゾット

330円

9か月~のお子さまに!

野菜あんかけ豆腐ハンバーグ

330円

12か月~のお子さまに!

鶏肉と野菜の煮込みうどん(ボリューム多め)

380円

12か月~のお子さまに!

五目炊き込みご飯

380円

12か月~のお子さまに!

キッズドリンク

りんごジュース

330円

信州たかやしろワイナリーさんが作った信州りんご100%ジュース!
味覚が育まれる幼児期から本物の美味しさを!

オレンジジュ―ス

330円

果汁・果肉入りのオレンジ100%ジュース♪

ぎゅうにゅう

330円

低温殺菌なので栄養も美味しさも抜群です!

キッズデザート

おこさまパフェ

550円

コトコト自家製豆腐アイスに、
色とりどりのフルーツが並んでお子さまも大満足のフルーツパフェです!
デザートセット

とうふアイス

330円

バナナもしくはきな粉から選べます!
デザートセット

店舗情報(詳細)

店舗基本情報

店名
カラダをはぐくむレストラン コトコト
ジャンル カフェ、イタリアン、創作料理
予約・
お問い合わせ

043-386-3781

予約可否

予約可

ご予約人数の大人・子供の内訳
駐車場のご希望
についてお知らせください。

住所

千葉県千葉市中央区宮崎1-22-14

交通手段

【電車でお越しの場合】
JR京葉線「蘇我駅」東口より、徒歩12分
京成千原線「千葉寺駅」より、徒歩12分

【バスでお越しの場合】
小港鉄道バス[千51]または[蘇03]にて、「宮崎町入口」バス停より徒歩5分
小港鉄道バス[千61]または[千62]にて、「宮崎二丁目」バス停または「宮崎台下」バス停より徒歩5分

【お車でお越しの場合】
駐車場は2台分を用意しております。
カーナビには、住所で「千葉県千葉市中央区宮崎1-22-14」を設定して下さい。住所で特定できない場合は、近隣の「ライトコート斉藤2」または「株式会社環境コントロールセンター」様を目印としてご来店ください。
弊店の駐車場が満車の場合は、近隣の駐車場のご利用をお願い申し上げます。
近隣の方のご迷惑となりますので、路上駐車はご遠慮ください。

【徒歩・自転車でお越しの場合】
駐輪場は4台分を用意しております。
「ライトコート斉藤2」(千葉県千葉市中央区宮崎町231−2)という、3階建ての大きな賃貸マンションの向かいにコトコトがございます。
「株式会社環境コントロールセンター」様の建物(千葉県千葉市中央区宮崎1丁目22−10)の並びにコトコトがございます。

蘇我駅から729m

営業時間
  • 火・水・木

    • 11:00 - 17:00

      L.O. 料理16:00 ドリンク16:30

  • 金・土

    • 11:00 - 21:00
    • 11:00 - 15:30

      L.O. 料理14:30 ドリンク15:00

    • 定休日
  • ■営業時間
    [火~日]
    <ランチ> 11:00~L.O.14:30 ※日曜は15:30閉店
    <カフェ> 11:00〜L.O.16:30 ※日曜はL.O.15:00

    [金土]
    <カフェ> 11:00〜21:00(ドリンクL.O.20:30)
    <ディナー> 16:30~21:00(お食事L.O.20:00)

    ※不定期で「お日にち限定モーニング」を開催しております。詳しくは公式ホームページ(cotocoto.jp)をご覧ください。
予算

¥4,000~¥4,999

¥1,000~¥1,999

予算(口コミ集計)
¥1,000~¥1,999

利用金額分布を見る

支払い方法

カード可

(VISA、Master、JCB、AMEX、Diners)

電子マネー可

(交通系電子マネー(Suicaなど)、楽天Edy、nanaco、WAON、iD、QUICPay)

QRコード決済可

(PayPay、d払い、楽天ペイ、au PAY)

席・設備

席数

25席

(【土間個室】テーブル8席 【フローリング席】テーブル6席、ソファ4席、座敷4席、カウンター3席)

最大予約可能人数

着席時 15人、立食時 20人

個室

(2人可、4人可、6人可、8人可)

貸切

(20人以下可)

禁煙・喫煙 全席禁煙
駐車場

敷地内2台

空間・設備

オシャレな空間、落ち着いた空間、カウンター席あり、ソファー席あり、座敷あり、電源あり、無料Wi-Fiあり、車椅子で入店可

メニュー

ドリンク

日本酒あり、焼酎あり、ワインあり、カクテルあり、ワインにこだわる

料理

野菜料理にこだわる、健康・美容メニューあり、ベジタリアンメニューあり

特徴・関連情報

利用シーン

家族・子供と

こんな時によく使われます。

ロケーション

隠れ家レストラン、一軒家レストラン

サービス

2時間半以上の宴会可、お祝い・サプライズ可、テイクアウト、デリバリー

お子様連れ

子供可(乳児可、未就学児可、小学生可)、お子様メニューあり、ベビーカー入店可

キッズスペース、授乳室、おむつ替え台がございます。

ホームページ

https://cotocoto.jp

公式アカウント
オープン日

2019年7月20日

備考

お席のご予約は、公式ホームページ(https://cotocoto.jp/)からどうぞ!
お得なキャンペーン、イベント等の情報もお知らせしております。

お店のPR

~カラダにいいコトは、ココロもはずむコト~健康的で美味しい料理とお酒を、優しさ溢れる空間で

“コトコト”煮込んだ季節のスープ、月替りの肉・魚料理、
お野菜たっぷりの副菜、特別栽培米etc…

肉・魚・野菜・お米をバランスよく摂ることを大切に、
“毎日食べても健康でいられる”
そんなメニューを豊富にご用意している「コトコト」♪

あるときは、お子様連れのママ会やパパも一緒のディナーに。
あるときは、コース料理で記念日や歓送迎会、接待などに。

優しさに満ちた空間で、
カラダとココロはずむひと時を過ごしませんか?

初投稿者

彡厶彡厶(747)

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よくある質問

  • 営業時間・定休日を教えてください

    [月]
     定休日
    [火]
     11:00 - 17:00(L.O. 料理16:00 ドリンク16:30)
    [水]
     11:00 - 17:00(L.O. 料理16:00 ドリンク16:30)
    [木]
     11:00 - 17:00(L.O. 料理16:00 ドリンク16:30)
    [金]
     11:00 - 21:00
    [土]
     11:00 - 21:00
    [日]
     11:00 - 15:30(L.O. 料理14:30 ドリンク15:00)

    ■営業時間
    [火~日]
    <ランチ> 11:00~L.O.14:30 ※日曜は15:30閉店
    <カフェ> 11:00〜L.O.16:30 ※日曜はL.O.15:00

    [金土]
    <カフェ> 11:00〜21:00(ドリンクL.O.20:30)
    <ディナー> 16:30~21:00(お食事L.O.20:00)

    ※不定期で「お日にち限定モーニング」を開催しております。詳しくは公式ホームページ(cotocoto.jp)をご覧ください。

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    【電車でお越しの場合】
    JR京葉線「蘇我駅」東口より、徒歩12分
    京成千原線「千葉寺駅」より、徒歩12分

    【バスでお越しの場合】
    小港鉄道バス[千51]または[蘇03]にて、「宮崎町入口」バス停より徒歩5分
    小港鉄道バス[千61]または[千62]にて、「宮崎二丁目」バス停または「宮崎台下」バス停より徒歩5分

    【お車でお越しの場合】
    駐車場は2台分を用意しております。
    カーナビには、住所で「千葉県千葉市中央区宮崎1-22-14」を設定して下さい。住所で特定できない...

  • このお店の口コミを教えてください

    相方が来てみたかったカラダをはぐくむレストラン コトコトさん。
    いろいろなランチメニューもあり、アラカルトも充実のラインナップ。
    相方はデザートまで食べきれるランチ(雑穀米少なめ、ルイボスティー温、デザート3種盛り合わせ)。
    自身はもつ煮、シェフの気まぐれアヒージョ、やわらか焼きイカ、焼きチーズカレーの玄米ドリア。
    どの料理も優しい味で、カラダをはぐくんでるのか!?
    美味かったので文句な...

  • おすすめのコースを教えて下さい

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    ヨーロピアン (喫茶店、カフェ、サンドイッチ)

    3.50

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    カフェ 呂久呂 (カフェ、カレー)

    3.49

  • 4 まとい亭 - 料理写真:自家製ハムとクリームチーズのトマトソース

    まとい亭 (カフェ、パスタ、ケーキ)

    3.49

  • 5 マダム ボンボニエール - 料理写真:苺のショートケーキ

    マダム ボンボニエール (ケーキ、カフェ)

    3.48

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