Specjaliści jasno wskazują, że nawet 90% Polaków ma niedobory witaminy D. Jak widać, jest to duży problem, który nie pozostaje bez znaczenia dla naszego zdrowia. Jakie objawy towarzyszą niedoborowi witaminy D, jakie konsekwencje za sobą niosą i ja...

• niedobory
• suplementacja
• suplementy
• witamina d
• witaminy

Międzynarodowe Towarzystwo Endokrynologiczne (Endocrine Society) na początku czerwca 2024 roku opublikowało wytyczne dotyczące spożywania witaminy D. Kiedy suplementowanie tej witaminy w przypadku osób ogólnie zdrowych jest konieczne? Czy powinien...

• profilaktyka
• witamina d

Nadmiar witaminy D we krwi może wynikać z zażywania suplementów w dużych ilościach, ale nie przedawkujemy tej witaminy wystawiając się na słońce. Zatem problemy z przekraczaniem dziennej dawki witaminy D dotyczą tych, którzy łykają tabletki wierzą...

• suplementy
• witamina d
• zdrowa dieta

U kobiet po menopauzie suplementy wapnia i witaminy D mogą zmniejszać śmiertelność z powodu nowotworów, ale jednoczesnie zwiększać śmiertelność z powodu chorób układu krążenia - mówią naukowcy. Badania trwały ponad 20 lat.

• suplementy
• wapń
• witamina d

Zima to czas, gdy może nam grozić niedobór witraminy D. Czym jest i jak działa na nasz organizm ten związek? Jakie są objawy niedoboru witaminy D i jak go uniknąć?

• mrowienie
• niedobór witamin
• witamina d

Witamina D jest jednych z najważniejszych składników odżywczych. Pomaga organizmowi wchłaniać wchłaniać wapń, budować kości, jest także niezbędna mięśniom, układowi nerwowemu oraz odpornościowemu. Skąd pozyskujemy witaminę D i jak nie przesadzić z...

• krzywica
• osteoporoza
• witamina d

- Splątanie, apatia, nawracające wymioty, bóle brzucha, wielomocz, polidypsja i odwodnienie to najczęściej obserwowane objawy kliniczne zatrucia witaminą D - wyjaśniają eksperci. Co jeszcze nam grozi, gdy przedawkujemy witaminę D?

• przedawkowanie
• witamina d

Łykasz tabletki z witaminą D? Zwróć uwagę na dawki. Łatwo bowiem przesadzić i doprowadzić do zatrucia organizmu. Na jakie objawy zwrócić uwagę?

• wapń
• witamina d

Choć suplementy diety używane są przez wielu przez cały rok, to jednak jesienią sięgamy po nie wyjątkowo często. Wszystko po to, aby wzmocnić odporność przed zapadaniem na różnego typu przeziębienia, czy choroby. Jednak czy zawsze wiemy, co...

• choroba
• news
• odporność
• suplementy
• suplementy diety

Niekontrolowane przyjmowanie większych ilości witaminy D oznacza ryzyko zatrucia, noszące nazwę hiperwitaminozy D. Prowadzi do hiperkalcemii, czyli nadmiaru wapnia we krwi. To poważny stan mogący zagrozić nawet życiu. Na szczęście hiperkalcemia...

• przedawkowanie
• witamina D