Psychologia - Najnowsze artykuły

Jak rozpoznać atak paniki i czym jest epizod skrajnego niepokoju? Wbrew pozorom to pytanie zadaje sobie bardzo wiele osób. Ataki paniki mogą napawać lękiem i przerażeniem, ale współczesna wiedza na ten temat pozwala na skuteczne radzenie sobie z tym problemem.

• ataki paniki
• panika
• psychologia

Blue Monday wypada zawsze w trzeci poniedziałek stycznia i jest nazywany najbardziej depresyjnym dniem w roku, ale z depresją i uświadamianiem o tej chorobie ma niewiele wspólnego. Dlaczego lepiej nie przywiązywać wagi do tej daty? Kto i po co wymyślił Smutny Poniedziałek?

• blue monday
• ciekawostki
• depresja

W życiu każdego z nas mogą zdarzyć się trudne sytuacje mające bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Jednym ze skutków takiego wydarzenia może być szok psychiczny. Warto wiedzieć, jak sobie z nim radzić i w jaki sposób nieść pomoc osobie, która go przeżywa.

• news
• psychologia
• stres

Jeszcze do niedawna zaburzenia emocjonalne były tematem tabu. Dziś coraz częściej otwarcie rozmawia się na temat depresji i innych zaburzeń psychicznych. Jednym z nich - występującym u około 10 proc. społeczeństwa - są ataki paniki. To nagły, nieuzasadniony lęk, który nierzadko występuje bez jakiegokolwiek powodu. Po czym poznać, że my albo osoba w naszym otoczeniu przechodzi właśnie atak paniki i jak poradzić sobie w tej sytuacji?

• atak paniki
• panika
• psychika

Jest źle i coraz gorzej. Według badania Kantar dla Gazeta.pl, niemal 90 proc. Polaków zdrowie psychiczne uznaje za jeden z najbardziej doskwierających problemów, zaraz po opiece zdrowotnej w ogóle, edukacji i inflacji. Co, ponarzekamy sobie znowu? Niekoniecznie. Czas rozmawiać o źródłach tego stanu, bo tylko tak znajdziemy skuteczne rozwiązania.

• dbanie o siebie
• depresja
• psychiatria

Czy w piątek po pracy myślisz sobie: "nareszcie"? Z kolei w niedzielny wieczór zaczynasz odczuwać stres i niepokój? Większość ludzi boryka się z tzw. syndromem poniedziałku, który sprawia, że czujemy się gorzej, zaczynając nowy tydzień. Taki stan rzeczy nie musi jednak trwać wiecznie. Warto wypróbować kilka sposobów, które zmieni nasze nastawienie, a przy okazji "oszuka" mózg, że poniedziałki nie są wcale takie złe.

• poniedziałek
• poradnik
• zdrowie

Wierzysz, że szkoły prywatne i szkoły niepubliczne od publicznych różnią się głównie tym, że w tych pierwszych płacisz czesne i w związku z tym oferują ci znacznie większy zakres opieki nad dzieckiem, a w państwowych jest masówka i bylejakość? Niestety, możesz się bardzo mylić. Tam, gdzie w grę wchodzą pieniądze, jest też ryzyko segregacji dzieci, o czym przekonała się pani Agnieszka, a przede wszystkim jej niepełnosprawny syn Mateusz.*

• autyzm
• dyskryminacja
• osoby z niepełnosprawnościami

Każdemu zdarzają się koszmary i nie jest to dobre doświadczenie, ale zazwyczaj nie wiąże się z poważnymi konsekwencjami. Są jednak takie zaburzenia snu, które mogą zaprowadzić cię na salę sądową, a nawet zabić.

• bezsenność
• lunatyzm
• zaburzenia lękowe

To, że bezsenność i inne zaburzenia snu mogą wpływać negatywnie na nasze zdrowie, było jasne od dawna. Fakt, że warunki, w których śpimy, nawet przy pozornie prawidłowym śnie, mogą mieć niezwykle poważne konsekwencje, to już nowość. A wszystkiemu winny postęp cywilizacyjny.

• cukrzyca
• depresja
• nowotwory

Przez ponad rok towarzyszyliśmy warszawskim wolontariuszom "Ambulansu z Serca" podczas ich walki o nową karetkę dla osób w kryzysie bezdomności. Dzięki wsparciu czytelników Gazeta.pl wreszcie się udało - nowy, wypasiony wóz już pracuje na ulicach stolicy. Byliśmy z kamerą na patrolu, by pokazać, na co poszły wasze pieniądze.

• aktywizm
• prawa człowieka
• Warszawa

Lubimy sobie wyobrażać, że brzydki świat ludzi bezdomnych to nie nasza bajka, bo jesteśmy ulepieni z lepszej gliny. Rafał Muszczynko, ratownik i kierowca Ambulansu z Serca jest innego zdania. Wie, że na ulicy może wylądować niemal każdy, bo od lat pracuje z osobami, które to spotkało.

• aktywizm
• bezdomność
• prawa człowieka

Pamiętacie zbiórkę na nową karetkę dla Ambulansu z Serca? Przez wiele miesięcy cel wydawał się nieosiągalny, a jednak ludzi dobrej woli jest więcej. O tym, że cud może się ziścić, wiedzieliśmy już od świąt, ale strach było zapeszać. Teraz nikt jej już potrzebującym nie zabierze. Dzięki wpłatom od 3 487 osób wolontariusze i ich podopieczni mogą walczyć o lepsze jutro w godnych warunkach.

• aktywizm
• bezdomni
• prawa człowieka

Masz problem z dostępem do logopedy i uzyskaniem terapii dla swojego dziecka? Szkoły, przedszkola i inne placówki od miesięcy deklarują, że mają kłopot z zapełnieniem wakatów i nikogo już nie dziwi, że pomocy trzeba szukać prywatnie. W gabinetach, które oferują godzinne zajęcia za 150-250 zł, też są gigantyczne kolejki. Może być jeszcze trudniej? Według logopedów, jeśli wejdzie nowa ustawa o zawodach medycznych w obecnym kształcie, to na pewno. Wielu specjalistów odejdzie z zawodu lub straci uprawnienia.

• niepełnosprawność
• prawa
• protest logopedów

Ciąg dalszy bulwersującej sprawy szkoły w Obornikach Śląskich. W styczniu opublikowaliśmy list mamy Wojtka*, nastolatka z orzeczeniem o potrzebie kształcenia specjalnego, prześladowanego przez rówieśników. Doczekaliśmy się raportu z kontroli w placówce. Jego treść jest równie niepokojąca jak to, co napisała wówczas pani Monika.

• autyzm
• nastolatek
• niepełnosprawność

Szkodliwe, przerażające, utrudniające właściwe leczenie - tak w skrócie dr Maciej Klimarczyk, psychiatra, podsumowuje filmiki z TikToka, które mu przesłaliśmy, żeby zobrazować zjawisko "poradnictwa psychiatrycznego" za pośrednictwem aplikacji mobilnej. Nie ma wątpliwości, że problemem ich autorów nie jest wyłącznie depresja.

• depresja
• tiktok
• zaburzenia osobowości